母乳

母乳和配方奶之間，當(dāng)然首選還是母乳。對一歲以內(nèi)的寶寶，母乳仍然是最理想最適合寶寶的食物。母乳營養(yǎng)豐富而全面、含有多種益生菌、恒溫、安全不易過敏。

美國兒科學(xué)會建議母乳至少喂養(yǎng)1歲，如果條件允許的情況下，喂養(yǎng)到2歲、3歲都是可以的。

配方奶粉

能全母乳喂養(yǎng)固然好，但對于母乳不足或者受條件限制的寶媽，可以用嬰兒配方奶粉來代替。配方奶粉是在奶粉的基礎(chǔ)上，加入各種營養(yǎng)成分，以達到接近母乳的效果。

少部分寶寶可能會對配方奶粉產(chǎn)生過敏，出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹、腸道問題，這些寶寶的家長則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買水解蛋白配方奶粉。

1歲+的寶寶可以喝鮮奶了？

而對于1歲以上的寶寶，目前各國權(quán)威機構(gòu)和專家們較為支持的說法是：1歲后可以喝鮮牛奶。但是！鑒于中國奶制品市場的情況（寶媽們都懂的），1+的寶寶就讓喝鮮奶，說實話還是不太放心?！?/span>中國居民膳食指南》建議：1-3歲，每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，不宜直接喂給普通液態(tài)奶。

崔玉濤醫(yī)生也曾在微博上說：從目前國內(nèi)奶品上看，給1歲寶寶喂鮮牛奶還不夠放心。與很多兒童營養(yǎng)、兒保專家談及此時，大家一致公認，在國內(nèi)還要等到2-3歲再給寶寶進食鮮牛奶，并要遵循循序漸進的方式。

為了穩(wěn)妥起見，在條件允許的情況下，可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到3歲。其實這個問題沒有唯一標準，具體得根據(jù)寶寶的情況來定。只要寶寶喜歡喝就可以一直喝，不用想著早早給寶寶戒奶。

寶寶牛奶怎么選？

我建議選配料為“生牛乳”的純牛奶或鮮牛奶。

鮮牛奶

又名巴氏消毒奶，采用了一定溫度控制滅菌的奶。殺滅了牛奶中的有害菌，最大限度保留了牛奶的營養(yǎng)和風(fēng)味，保留了小部分的有益菌。這種牛奶必須低溫保存（4 ℃左右），保存期大概七天左右。

純牛奶

超高溫消毒奶，經(jīng)過135－150℃的高溫消毒，所有細菌都被殺滅，同時也會有小部分的營養(yǎng)遭到破壞，口味不如鮮牛奶那么多。它的優(yōu)點是無需冷藏，保存時間也較長。