對于常對著電腦和手機的白領(lǐng)來說，眼睛疲勞已成為他們的通病。眼睛常出現(xiàn)干澀、脹痛等眼疲勞的癥狀，使這扇心靈之窗慢慢失去了往日的清明。那么如何護眼，是白領(lǐng)的重要話題，今天就來給白領(lǐng)們講講保護視力的秘訣。

 

葉黃素補充和三個小細節(jié)，白領(lǐng)保護視力實用法！

（美立方葉黃素偷偷告訴你）

對電腦時眼鏡度數(shù)最好淺一點

常在電腦前工作，眼睛易出現(xiàn)眼疲勞癥狀，這是由于我們近距離視物，眼睛需要經(jīng)常調(diào)節(jié)，使眼睛睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，以至于引起眼睛不適、流淚、異物感。對此，我們可以戴上比平時眼鏡度數(shù)相對淺一些的眼鏡，大概相差125度。這樣可以防止眼睛不至于因為調(diào)節(jié)過度導致疲勞而傷眼。

 

在桌面放杯熱茶

眼睛干澀是很多白領(lǐng)常受的困擾。除了讓眼睛多休息，經(jīng)常性地眨眼來濕潤眼睛外。還可以喝些明目茶，如菊花茶、綠茶、決明子茶等。放置在電腦桌上，還可以增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，助緩解眼睛干澀。

 

少戴隱形眼鏡

現(xiàn)在很多人都喜歡用隱形眼鏡來代替眼睛鏡框，特別是對于年輕的白領(lǐng)一族，長時間戴著隱形眼鏡盯著電腦屏幕，除了角膜表面，因隱形鏡片材料本身具有吸水性，眼鏡正反表面也需要淚膜覆蓋，加大了對淚液量的需求，更容易產(chǎn)生眼干的癥狀。因此最好少戴隱形眼鏡辦公，最好的話還是戴上框架眼鏡工作。

 

補充葉黃素

常對電腦屏幕的白領(lǐng)，眼睛常受藍光輻射的傷害，適當補充葉黃素有助保護視力，緩解眼皮疲勞。藍光是的波長和紫外光接近，是能達到視網(wǎng)膜的可見光中潛在危害性最大的一種光。而葉黃素能起到過濾藍光的作用，就像眼睛的”天然遮光板“。（華北制藥美立方葉黃素）

 

 

美立方葉黃素補充和三個小細節(jié)，白領(lǐng)保護視力實用法！

因此，有視疲勞癥狀的人，應(yīng)多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍、菠菜等。還可以通過膳食營養(yǎng)劑進行專業(yè)補充。

 

華北制藥美立方葉黃素酯采用純天然葉黃素酯為原料，補充視網(wǎng)膜所需葉黃素，其穩(wěn)定性更強，生物利用度更高，且易于吸收。

 

更添加了藍莓，研究表明藍莓可保護眼睛的微血管，促進血液循環(huán)，同時還能有效加速視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)再生，而視紫質(zhì)正是良好視力不可或缺的東西。。

每天4粒健美立方葉黃素，輕松補充眼睛所需三重營養(yǎng)，舒緩眼睛疲勞，呵護視力健康。

身體才是革命的本錢，愛護自身身體健康，養(yǎng)成良好的護眼習慣，再結(jié)合美立方藍莓葉黃素，給眼睛更好的滋養(yǎng)營養(yǎng)。

生產(chǎn)企業(yè)： 陜西千馳生物科技有限公司

聯(lián) 系 人： 張女士

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