女性的私處分泌物在一定程度上能反映出身體的健康狀況。

　　到底怎樣才算是正常的?

　　女性生zhi器官各部位分泌出來的黏液與滲出物被稱為白帶。

　　健康狀況下，白帶很少，無色，帶粘性，無異味。

　　白帶的質(zhì)和量會隨生理周期改變而變化：

　　1、在排卵日前一兩天分泌會不斷增多，排卵日當(dāng)天分泌物會較濃稠，如鼻涕一般，若用手拉開，能拉至10-15公分，這就正好是排卵日了。

2、在月經(jīng)來臨前幾天，分泌物會增多，而且顏色較深。

　　我們也可以觀察白帶的顏色、氣味等，做個簡單的自我檢查：

　　正常白帶：

　　顏色干凈、黏液狀，量少或中等量，無惡臭，不瘙癢

　　陰道炎或子宮頸炎：

　　白帶呈牛奶白色、黏稠，中等量或大量，不瘙癢

　　念珠菌感染：

　　白帶呈白色奶酪狀、較濃稠，感覺帶甜味，陰部有瘙癢

　　陰道滴蟲感染 ：

　　白帶呈黃綠色狀、稀薄，有泡沫，惡臭，陰道常瘙癢

　　陰道炎、子宮內(nèi)膜炎：

　　白帶呈褐色水狀、有霉味

　　子宮頸炎或陰道感染發(fā)炎：

白帶呈灰色、有血絲，稀薄，少量到大量之間、味道臭并難聞。

　　有人問，既然白帶那么容易出問題，而且危害那么大，那可不可以沒有白帶?實際上是不行的，因為白帶具有濕潤陰道，排泄廢物，殺滅、抑制病菌的重要作用。因此，平常一定要適當(dāng)做一些調(diào)理和養(yǎng)護。

　　良好生活習(xí)慣很重要

　　避免盆浴或者在一些公共的場所沐浴，以防引起交叉感染。平時也要注意少穿緊身褲和牛仔褲，內(nèi)衣褲也盡量要選擇棉質(zhì)的。

　　做好定期的婦科檢查

　　一般女性對于白帶異常癥狀是不敏感的，甚至有人出現(xiàn)異常卻一直沒發(fā)覺，所以要做好定期的婦科檢查。最好每年做一次全面的婦科體檢。

　　堅持鍛煉和健康飲食

白帶異?；颊咭獔猿皱憻?，多做運動可以幫助增強體質(zhì)，還要睡眠充足，健康飲食也是很重要的，益多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食品。

　　白帶是女人身體健康的警示燈，凡是關(guān)于女性私處的健康問題，都能從白帶的顏色上發(fā)現(xiàn)“蛛絲馬跡”。

　　所以，女人一定要在生活中多留心白帶的變化，提高生殖保養(yǎng)意識，以免造成婦科腫liu等不良后果。

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