而姜之所以備受肯定，關(guān)鍵來自成分中的姜辣素。姜辣素能引發(fā)血管擴(kuò)張和中樞神經(jīng)興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體有溫?zé)岬母杏X，進(jìn)而達(dá)到祛風(fēng)散寒、排汗消水腫的效果，長(zhǎng)期補(bǔ)充更有調(diào)理虛冷體質(zhì)的作用。

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    此外，近代西方醫(yī)學(xué)研究也陸續(xù)發(fā)現(xiàn)姜有止嘔的作用，能減少一般人暈船、孕婦害喜，以及化療引起的惡心嘔吐。至于姜所含的姜醇，則有很強(qiáng)的抗氧化 力，比馬鈴薯、地瓜和絕大多數(shù)蔬菜水果都來得高，有養(yǎng)顏美容、抗衰老、抗發(fā)炎、幫助排便的作用。姜辣素和姜醇，主要存在姜的纖維之中。

 

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