俗話說“笑一笑，十年少”。 微笑可緩解緊張的工作氣氛，微笑還是自信與健康的一種表現(xiàn)。擁有一個(gè)好心情，經(jīng)常保持微笑對(duì)人的身體健康是何等重要！
    現(xiàn)代人心目中標(biāo)本式的笑容，當(dāng)屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。其實(shí)，“笑”對(duì)人類來說，最初并不是這樣一種社會(huì)交往工具，而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學(xué)》雜志結(jié)合多項(xiàng)科學(xué)研究指出，看喜劇、聽笑話時(shí)最自然、最舒暢的“傻笑”，對(duì)下列五類人的健康大有裨益。
    癌癥患者。正常人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá)，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此，對(duì)癌癥患者來說，笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥，當(dāng)然，它對(duì)普通人預(yù)防癌癥也大有好處。
    心血管疾病患者?！按笮δ苁寡苁鎻?，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國心理學(xué)家史蒂夫•威爾森說，這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)，也是十分有益的。
    哺乳期婦女。為了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的水平會(huì)得到提高，皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應(yīng)會(huì)大大降低。
    糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過康復(fù)的良機(jī)。通過多項(xiàng)科學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑，因?yàn)榘l(fā)笑帶來的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變，能防止血糖水平升高!
    請(qǐng)你笑口常開吧，微笑對(duì)你、對(duì)他、對(duì)大家都有好處！