中醫(yī)按照陰陽五行和心理特征把不同的人劃分為九種不同的體質(zhì),了解熟悉這些體質(zhì)的特征,相信能對我們自身的身體健康有更深入的了解。
01和平體質(zhì)
和平體質(zhì),是健康人都想要的一種理想體質(zhì)。這類人群面色紅潤,頭發(fā)稠密有光澤,目光炯炯有神,精力充沛有活力,胃口好、睡得好,吃嘛嘛香身體倍棒。同時(shí)和平體質(zhì)的人性格也隨和開朗,對外界的適應(yīng)性很強(qiáng)??偠灾綍r(shí)很少患病,就算偶爾患病也會很快自我康復(fù)。這種體質(zhì)的人因?yàn)橄忍旆A賦良好,后天又調(diào)養(yǎng)得當(dāng),所以是健康人群的理想體質(zhì)。
02氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人大多都有氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下等特征。往往會表現(xiàn)為肌肉松弛,精神不振,說話氣短,很容易疲勞、出汗,面色蠟黃或慘白,目光沒有神。心理上,性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,不喜歡運(yùn)動。平時(shí)易于感冒、低血壓,生病后抗病性也比較弱。
03陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)的人體陽氣不足,多形體肥胖,肌肉松弛,平素畏寒怕冷,手足不溫,精神不振,睡眠偏多,這類人心理上性格多沉靜、內(nèi)向。對于外界耐春夏而不耐秋冬,不耐受風(fēng)、寒、濕,身體偏寒,若是女性的話就多有宮寒且難受孕。
04陰虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)的人一般比較瘦高,手足心熱,易口干咽燥,喜歡冷飲,經(jīng)常會感覺眼睛干澀,皮膚也容易干燥生皺紋。性格多外向好動,但是急躁易怒。耐冬不耐夏,不耐受暑、熱、燥。
05痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì),這類人群多體形肥胖,尤其腹部肥滿松弛,面部皮膚油脂多,多汗且黏,痰多,面色淡黃晦暗,容易困倦,平時(shí)喜歡肥甘厚味。這類人群性格溫和,善于忍耐。對于外界比較潮濕的環(huán)境比如南方的梅雨季節(jié)適應(yīng)能力較差。這類人群是心腦血管疾病的高發(fā)人群。
06濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì),形體偏胖,面垢油光,容易生出痤瘡粉刺,這類人群脾氣急躁易怒,對于外界環(huán)境中濕度或溫度較高的環(huán)境適應(yīng)能力差。
07血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì),這類人群形體較瘦,膚色晦暗,面部色素沉著,容易生出瘀斑,毛發(fā)易于脫落,肌膚干燥。平素性格內(nèi)郁,急躁健忘。
08氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì),這類人群體形偏瘦,情緒低沉,會經(jīng)常有胸脅脹滿或者走竄疼痛,或者常常呃逆,咽部有異物感,性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多慮,對外界精神刺激的適應(yīng)能力差,陰雨天情緒就會格外低落,這類人群易于換上抑郁癥等疾病。
09特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì),是由于先天和遺傳造成的一種特殊體質(zhì),比如過敏體質(zhì)者,又比如五遲、五緩人群。
無論是養(yǎng)生還是治愈疾病都得遵循九種體質(zhì)養(yǎng)生法。陜西羅麻丹的"九體養(yǎng)生 一人一方”的治療理念遵循的是:每個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)都不一樣,養(yǎng)生應(yīng)該分清體質(zhì),對應(yīng)體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生。這樣既符合了中醫(yī)辨證論治的精髄,又避免了西醫(yī)上只吃一種藥的治療局限。羅麻丹的九質(zhì)膏滋能夠針對九種體質(zhì)的特征,以一體一膏的形式,進(jìn)行個(gè)性化養(yǎng)生,進(jìn)行更科學(xué)的分質(zhì)養(yǎng)生。