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八種食物降血糖有哪些?
發(fā)布日期:2020-11-23 | 瀏覽次數(shù):
八種降糖水果:草莓、蘋果、無花果、梨、木瓜、桃子、柚子、楊桃。2八種降糖蔬菜:苦瓜、洋蔥、大蒜、番茄、芹菜、絲瓜、蘿卜、蓮藕。血糖高患者早餐盡量吃一些清淡的飲食,不要喝小米粥、面條之類的食物,建議飲食也不要吃太飽,同時(shí)吃些穩(wěn)定血糖的昌弘辣木籽,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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