空心菜中含有一些天然的植物脂肪，它們進(jìn)入人體以后能轉(zhuǎn)化成不飽和脂肪酸，可以讓人體血液中的膽固醇與甘油酸脂的含量降低，可以促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)人體抗病能力，預(yù)防感冒，增加血液流動速度，能減少冠心病的發(fā)生，排除身體里的毒素。
 

紅姑娘

紅姑娘可以殺菌排毒，降低膽固醇保護(hù)心血管，有預(yù)防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及增強(qiáng)身體免疫力等作用，營養(yǎng)豐富、補(bǔ)益身體，好處多多。