葡萄干的作用

一.有延緩衰老的作用

葡萄干含有類黃酮成分，這種成分能有效清除體內(nèi)自由基，起到抗氧化作用，起到一定的延緩衰老的作用。

二.有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝的作用

葡萄干性入脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，如果經(jīng)常吃葡萄還有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝的功效。如果長期吃的話還可能對腎炎患者的康復(fù)也起到了一定的輔助效果。三.有預(yù)防便秘的作用

經(jīng)常吃葡萄干還有消除多余的脂肪的作用，促使血流暢通，還可以有效的降低血壓。除此之外，經(jīng)常吃葡萄干，還可以促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，多用葡萄干泡水喝，能有效的消除便秘。四.有降低心臟病危險的作用

葡萄干是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑起到干擾膽固醇的吸收，從而達(dá)到防治心臟病的功效。

吃葡萄干的注意點(diǎn)

1.葡萄干富含糖分，日常生活中并不適合大量服用，以免導(dǎo)致肥胖、甚至腹瀉、腸胃不適等不良癥狀。

2.葡萄干在日常生活中也具有一定的禁忌人群，比如糖尿病人群就不適合食用葡萄干，以免導(dǎo)致血糖升高。
       3.葡萄干還具有一定的搭配禁忌，日常生活中葡萄干不適合搭配海鮮、以及補(bǔ)鉀類藥物食用，會危害人們的身體健康