portant;"> 

portant;">一般情況下，高血脂家族史患者，以及高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖患者，長期吸煙、酗酒者易患有高血脂。另外，40歲以上男性、絕經(jīng)后女性、缺乏運(yùn)動(dòng)者，長期高脂、高糖飲食者，心腦血管疾病患者，均屬于高血脂的高發(fā)人群。

portant;">一、高血脂的危害有哪些

portant;">
高血脂前期會(huì)導(dǎo)致頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現(xiàn)，發(fā)展至中后期會(huì)導(dǎo)致以下危害：

portant;">
1、血液：增加血液粘稠度、減慢血流速度；

portant;">
2、心臟：動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗死；

portant;">
3、腦：腦血栓、腦溢血；

portant;">
4、腎臟：腎功能不全、腎功能衰竭等；

portant;">
5、肝臟：脂肪肝、肝硬化；

portant;">
6、眼部：視力受損，甚至失明。

portant;">　　

portant;">二、高血脂如何預(yù)防

portant;">
高血脂在日常生活中可以通過相關(guān)措施預(yù)防，具體如下：

portant;">
1、合理膳食：控制高脂食物，多食蔬菜、水果、豆類、粗糧；

portant;">
2、調(diào)整生活習(xí)慣：適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒；

portant;">
3、保持心理平衡：避免情緒緊張、激動(dòng)；

portant;">
4、定期體檢：如查血脂、血糖、血壓等指標(biāo)。