二十多年糖尿病，用6個(gè)方法讓血糖達(dá)標(biāo)，杜絕任何并發(fā)癥出現(xiàn)
發(fā)布日期：2020-11-25 | 瀏覽次數(shù)：
糖尿病幾十年了，身體一直不錯(cuò)，也沒(méi)有任何并發(fā)癥出現(xiàn)，堅(jiān)持做到這六點(diǎn)就可以。
portant; overflow-wrap: break-word !important;">1、積極學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)
portant; overflow-wrap: break-word !important;">糖尿病是慢性病，大部分要靠自己，讓血糖達(dá)標(biāo)更需要靠自己，只能讓自己多學(xué)習(xí)才能更好的控血糖。portant; overflow-wrap: break-word !important;">2、飲食合適 不貪吃portant; overflow-wrap: break-word !important;">糖尿病除了含糖非常高的食物外都可以吃，只是要控好量，這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排好進(jìn)食時(shí)間喝進(jìn)食量，錯(cuò)開(kāi)易升糖食物的進(jìn)食時(shí)間會(huì)好很多。portant; overflow-wrap: break-word !important;">3、運(yùn)動(dòng)必不可少portant; overflow-wrap: break-word !important;">糖尿病人運(yùn)動(dòng)不可缺少，生命在于運(yùn)動(dòng)，糖尿病人降血糖更不能缺少運(yùn)動(dòng)。portant; overflow-wrap: break-word !important;">培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營(yíng)養(yǎng)均衡，血糖能正常。portant; overflow-wrap: break-word !important;">4、用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑portant; overflow-wrap: break-word !important;">用藥不能隨意增減，如果血糖持續(xù)不降，或者持續(xù)偏低，應(yīng)找醫(yī)生調(diào)整藥物用量。portant; overflow-wrap: break-word !important;">5、監(jiān)測(cè)血糖硬標(biāo)準(zhǔn)portant; overflow-wrap: break-word !important;">每天測(cè)血糖、血壓是糖尿病每天必做項(xiàng)，是調(diào)整飲食量和運(yùn)動(dòng)量的風(fēng)向標(biāo)，也是對(duì)自己身體負(fù)責(zé)任的一件事。portant; overflow-wrap: break-word !important;">6、好心情助降糖portant; overflow-wrap: break-word !important;">心情抑郁、壓抑對(duì)血糖很不好，不就影響胰島素的分泌，還影響睡眠質(zhì)量，造成第二天空腹血糖升高。portant; overflow-wrap: break-word !important;">這6條做到位，讓血糖達(dá)標(biāo)并不難。
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