最近兩個月去了很多學(xué)校，對孩子們的近視有了更深的了解，也正是這種了解讓我對孩子們的眼睛（視力）充滿了深深的焦慮。

最近跟很多家長溝通過孩子視力的問題，家長們除了無知更多的是無賴，大多數(shù)家長都說電子產(chǎn)品這么多，孩子習(xí)慣又不好，怎么能不近視，反正都要近視，多我家一個不多少我家一個不少。

這才是讓我感到可怕的地方，如果沒有家長的重視，沒有全社會對愛眼護(hù)眼的重視，我們大多數(shù)孩子都將按照下面的過程走向高度近視，走向近視的不歸路。
 

3-6歲視力發(fā)育受阻

3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，但這個階段的孩子特別喜歡看動畫片，也愛玩父母手機(jī)，這些會導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻，正常情況我們的視力都能發(fā)育到2.0，但現(xiàn)在半數(shù)以上的孩子都只能發(fā)育到1.2，還有部分1.2都達(dá)不到。

6-9歲視力開始模糊（0.6-1.0）

孩子一般在9歲左右視力會發(fā)育完全達(dá)到2.0，可是現(xiàn)在的孩子視力還沒發(fā)育完就開始減退，一些孩子在六七歲的時候就開始近視了，但近視初期孩子一般不會跟家人講，多數(shù)怕爸媽責(zé)備，因為孩子都知道是看電視玩手機(jī)造成的。

9-12歲視力變糟糕（0.2-0.5）

看黑板會很吃力，看電視會往前竄，但看書在40厘米左右不成問題，不過這個時候孩子很喜歡很近距離看書，大多數(shù)孩子也會在這個階段告訴家長眼睛出問題了，因為再不說就看不見了，于是去醫(yī)院散瞳驗光配鏡，這個時候大多度數(shù)在200左右，眼軸開始變長。

初中階段視力持續(xù)惡化（0.1-0.2）

裸眼視力已經(jīng)非常糟糕，應(yīng)該換第二幅或第三幅眼鏡了，大多數(shù)孩子眼鏡度數(shù)300-500，不戴眼鏡嚴(yán)重影響生活，眼軸繼續(xù)變長，眼睛開始有凸出來的跡象。這個階段的孩子最容易惡意用眼，女孩子喜歡上小說，男孩子喜歡上游戲，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也開始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。

高中階段視力雪上加霜（低于0.1）

高中是學(xué)生時代最艱苦的歲月，課程增多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重，沒有有效的保護(hù)辦法，視力將繼續(xù)變壞，很多孩子視力開始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼視力低于0.1就有點(diǎn)半盲的味道了。小編走訪過幾所不錯的學(xué)校，高三孩子們的眼睛幾乎全軍覆沒。

出現(xiàn)高度近視并發(fā)癥（低于0.1）

眼壓增高眼睛脹痛，眼軸顯著變長，青光眼和白內(nèi)障的發(fā)病率顯著增加，視網(wǎng)膜出現(xiàn)裂紋或脫落。

親，不要認(rèn)為我危言聳聽，您家孩子正走在這樣的路上！一條近視不歸路！

到底有沒有可靠的有效的控制近視的方法？

肯定有！要找到控制近視保護(hù)視力的方法，首先一定要搞明白近視形成的原因，那是不是你家孩子的真實(shí)寫照？

趴著看書不僅會導(dǎo)致近視還會引起散光

這樣寫字不僅會導(dǎo)致近視還會引起左右眼視力失衡

這樣看書不僅會導(dǎo)致近視還會引起頸椎彎曲

長時間看電視導(dǎo)致孩子視力發(fā)育不良和過早近視

這是近視形成的罪魁禍?zhǔn)鬃畲笤獌?/p>

大多數(shù)孩子的近視都是用眼習(xí)慣不好近距離用眼過多導(dǎo)致的，換句話說都是人為的。

保護(hù)孩子視力要從小做起！做到以下三點(diǎn)，99%的孩子都不可能近視：

1、看書寫字距離不低于40cm，記住老師講的一尺（33cm）是錯誤的。

2、看書寫字不超過3分鐘抬頭看窗外（遠(yuǎn)景）3秒鐘，一般我們建議孩子每看一頁書抬一次頭，每做完一道作業(yè)抬一次頭，每一個小時相當(dāng)于休息了一分鐘，一點(diǎn)不會影響孩子的時間。記住老師講的一個小時休息10分鐘也是錯誤的。

3、不要惡意傷害眼睛（長時間玩手機(jī)、打游戲、看電視）。

重要的事情重復(fù)一遍：保護(hù)孩子視力關(guān)鍵從小幫助孩子掌握科學(xué)的用眼方法并養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣！到了小學(xué)高年級后一是時間不夠二是孩子開始有些叛逆了，再來改變習(xí)慣相對困難很多。小學(xué)低年級是保護(hù)孩子視力的關(guān)鍵期，但往往被家長和學(xué)校忽視！

如果我們的教育多負(fù)點(diǎn)責(zé)任，父母多懂點(diǎn)視力保護(hù)知識，99%的孩子是不會近視的，然而現(xiàn)在99%的孩子都已經(jīng)近視或正走在近視的路上，接下來，小編不得不很沉重的跟大家探討下孩子近視后到底怎么辦的問題。

眼鏡商和醫(yī)生都說近視不能恢復(fù)，只能先配鏡等成人后做激光手術(shù)，這個思想已經(jīng)影響了我們幾十年，于是大多數(shù)家長都已接受這個思想，但也正是這種思想加劇了近視的發(fā)展！

那么除了配鏡和手術(shù)，到底還有沒有更好的視力保護(hù)和視力恢復(fù)的方法？小編今天不帶任何感情色彩，不為任何利益群體代言，以樸實(shí)的語言從科學(xué)的角度為家長們做些解答。

近視形成的初期階段只是圖中晶狀體失調(diào)，由于經(jīng)常長時間近距離看物體，睫狀體過度收縮產(chǎn)生疲勞、僵持、痙攣不能自由放松，晶狀體變厚導(dǎo)致視遠(yuǎn)能力減退。這個時候視力一般不會低于0.6，通過休息或一段時間的頻繁遠(yuǎn)眺（一個月左右）視力可以自然提升，大多數(shù)視保店不超過5天的時間都能幫助孩子把視力重新提升到1.2以上，遺憾的是極少有家長在這個階段發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化（前面說了孩子是不會主動跟家長講的）。建議家長去搞張視力表貼在家頭，每個月給孩子做個簡單測試，及時發(fā)現(xiàn)問題非常非常關(guān)鍵，越早發(fā)現(xiàn)問題越好恢復(fù)，就近的家長可以到我們中心領(lǐng)取視力表。

 

——E度視力/青視醫(yī)生滴眼液——