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保溫杯和枸杞是今年最流行的時(shí)尚元素，人人是那么的向往中年。然而不把枸杞的一切了然于心，怎么做個(gè)合格的中年人？

1. 枸杞是古人眼中的偉哥和長(zhǎng)生不老藥，出門(mén)在外不能吃。

在我國(guó)古代，枸杞是神藥一般的存在。據(jù)古代醫(yī)書(shū)記載，枸杞不僅能明目健體，還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。古人常告誡家中男子“離家千里，勿食枸杞”。意思是說(shuō)男人出門(mén)在外不要吃枸杞，吃了很容易激發(fā)性欲，沾花惹草。

@ 戲弄了青春 有人給男性的性福建議

而關(guān)于枸杞最不可思議的記載，還是來(lái)自北宋翰林醫(yī)官院編寫(xiě)的《太平圣惠方》：

有一人往西河為使，路逢一女子，年可十五六，打一老人，年可八九十。其使者深怪之，問(wèn)其女子曰：“此老人是何人？”女子曰：“我曾孫。打之何怪？此有良藥不肯服食，致使年老不能行步，所以決罰。”使者遂問(wèn)女子：“今年幾許？”女曰：“年三百七十二歲。”使者又問(wèn)：“藥復(fù)有幾種，可得聞乎？”女云：“藥惟一種，然有五名。”使者曰：“五名何也？”女子曰：“春名天精，夏名拘杞，秋名地骨，冬名仙人杖，亦名西王母杖。以四時(shí)采服之，令人與天地齊壽。

——《太平圣惠方·神仙服枸杞法》

有個(gè)路人見(jiàn)到一個(gè)十五六歲的女子在打一個(gè)八九十歲的老人，就制止了她并問(wèn)為什么打人。女子說(shuō)老人是她的曾孫，因?yàn)椴宦?tīng)她的話乖乖吃藥，所以老的走不動(dòng)路了。路人說(shuō)那你多大??？女子說(shuō)自己 372 歲了。路人嚇壞了，問(wèn)你吃的什么藥?。颗诱f(shuō)：這藥春天叫天精，夏天叫枸杞，秋天叫地骨，冬天叫仙人杖，一年四季吃枸杞，能長(zhǎng)生不老，與天地齊壽。

《大漠紅枸杞汁涉虛假宣傳廠家:喝了才知有沒(méi)壯陽(yáng)效果》——羊城晚報(bào)

2. 枸杞真的有這么厲害嗎？枸杞到底有什么特殊的？

如果你上網(wǎng)百度一下枸杞的功效，能顯示幾十頁(yè)甚至幾百頁(yè)答案不重復(fù)，全是枸杞的功效，神乎其神，十分萬(wàn)能?；旧铣粤税伟俨?。

枸杞真有這么厲害嗎？其實(shí)從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥典的記述來(lái)看，枸杞是有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用。

【功能與主治】滋補(bǔ)肝腎、益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

——《2010 版中國(guó)藥典》

而經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)成分研究，枸杞其實(shí)就是含有兩種特殊物質(zhì)，一種是枸杞多糖，一種是甜菜堿。

甜菜堿是一種天然維生素物質(zhì)，有抗脂肪肝、降壓、抗腫瘤等療效，很多動(dòng)植物中都有。枸杞多糖是干什么的？有研究表明枸杞多糖（LBP）可通過(guò)激活巨噬細(xì)胞，誘導(dǎo)腫瘤壞死因子的表達(dá)，增強(qiáng)先天性免疫，不過(guò)研究還停留在動(dòng)物階段，枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分到底對(duì)人有何具體的功效，目前還缺乏權(quán)威的實(shí)驗(yàn)證實(shí)。

友情提示，把枸杞當(dāng)個(gè)水果茶喝一喝就算了，指望著靠喝枸杞水多活幾年，還是死了這份心吧。

3. 寧夏枸杞真的最好嗎？其實(shí)我們都買(mǎi)錯(cuò)了。

大家都以為寧夏枸杞最好，其實(shí)是因?yàn)榉N的早又有官方認(rèn)證的緣故。寧夏中寧是枸杞的原產(chǎn)地，寧夏枸杞又被藥典稱為枸杞子，所以才確立了它“正宗”的旗號(hào)。

寧夏枸杞不大，但不代表濃縮的就是精華。實(shí)際上，寧夏枸杞因?yàn)榉N植早，種植廣泛，土地逐漸貧瘠，這才會(huì)小小的，而且質(zhì)量最好的枸杞產(chǎn)地并不是寧夏，其實(shí)是青海、甘肅。

關(guān)于哪里的枸杞最好，有實(shí)驗(yàn)室科學(xué)測(cè)定的數(shù)據(jù)為證：

@ 甘肅放羊娃/知乎

真正比較起來(lái)，枸杞質(zhì)量排名為：甘肅靖遠(yuǎn)>新疆精河>寧夏銀川>寧夏中寧。

@甘肅放羊娃 /知乎

所以淘寶上那些號(hào)稱“一斤寧夏枸杞頂 5 斤外地枸杞”的店家，可不見(jiàn)得有多好呢。

4. 一吃枸杞就上火，說(shuō)不定是吃了毒枸杞。

為了讓枸杞色澤鮮亮，看起來(lái)干凈，無(wú)良商販用過(guò)量的硫磺熏蒸枸杞，還有更奸猾的商販用純堿和硝亞硫酸鈉（一種漂白劑）配比，這樣的枸杞往往特別的紅。

毒枸杞吃了不僅不能補(bǔ)，還會(huì)造成人體肝腎損傷，嚴(yán)重的還會(huì)急性中毒。分辨毒枸杞一是看顏色，紅的有點(diǎn)土氣的就是毒枸杞。

二是看泡水之后的顏色，下面是真枸杞泡水之后的顏色，如果你買(mǎi)的枸杞顏色明顯比這個(gè)深，那就要慎重了。

@海闊/知乎

5. 吃 4400 元一公斤的黑枸杞，不如啃點(diǎn)茄子皮。

黑枸杞被叫做“軟黃金”，一度被炒上了天，價(jià)格達(dá)到過(guò)天價(jià) 4400 元一公斤。

因?yàn)槭a(chǎn)野生黑枸杞，青海三百多萬(wàn)畝草場(chǎng)被超過(guò) 5000 人盜采打砸搶燒。

京華時(shí)報(bào)

然而黑枸杞真的有那么神奇的作用嗎？

實(shí)際上，黑枸杞比紅枸杞不過(guò)是多了些花青素而已?；ㄇ嗨叵嘈糯蠹以诤芏啾＝∑返膹V告中聽(tīng)到過(guò)，什么抗氧化、延緩衰老之類。但到目前為止，還沒(méi)有實(shí)驗(yàn)和證據(jù)能表明，花青素真的對(duì)人體有效。

而且，與其追求黑枸杞中的花青素，還不如多吃茄子、藍(lán)莓、葡萄、甘藍(lán)、紫玉米，或者，去飯店廚房撿茄子皮也行啊，還免費(fèi)！

@VioVio_Violia/微博 泡出藍(lán)色可樂(lè)感覺(jué)的黑枸杞...你真的喝得下去嗎？

6. 枸杞走出國(guó)門(mén)之后比在國(guó)內(nèi)還火。