(一)

有早泄問題的男性會有以下狀況：

性欲較低，性生活頻率也較低;

長期早泄對性生活的滿意度較低;

越來越擔(dān)心自己的能力，心態(tài)越來越著急焦慮;

幾乎或總是不能控制射精，對象才又感覺，自己就先泄了;

面對以上因為早泄帶來的各種難題，

你是不是因為自己手淫過度，心理緊張，身體疲倦或者想時間更久一些?

你是不是因為自己堅持的時間太短，完全不能享受夫妻生活的樂趣?

你是不是被她埋怨、嫌棄，自己也感到非常的沮喪，完全失去自信心?

你是不是在改善自己時間上，你是否無計可施?

引起時間太短讓她抱怨不休的各位。在性愛時想時間更久一些嗎?

有早泄問題的男性，都渴望改善其兩性關(guān)系中性生活的滿意度。

現(xiàn)在教你一招能延長40分鐘，分享一套治早迣簡單快速的方法，我們由內(nèi)到外的來改善，從根本上搞定早泄。

(二)

如果成功地改善了早泄，男性可以控制射精，那么他和他的伴侶都將獲益，會享受更高質(zhì)量的生活。

我們知道，射得快或者早泄是很多男性的煩惱，其實，性生活過于持久對部分男性和其伴侶來說可能不是什么好事。一場完美的的性生活還是要合適才好。在學(xué)習(xí)方法之前，首先我們要明白幾件事情：

1、不要擔(dān)心自己的身體：很多人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的謊話，結(jié)果經(jīng)常補得鼻孔出血、牙齦紅腫，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)人什么都不虛，根本沒有必要進(jìn)補。現(xiàn)在很多醫(yī)院宣稱一種所謂的“玉柱背神經(jīng)阻斷術(shù)”可以改善調(diào)理早泄，事實是歐美國家早就禁止使用這種手術(shù)，原因是很多早泄患者因為采用了這種手術(shù)導(dǎo)致徹底喪失了性功能。

2、男女雙方多進(jìn)行交流：性生活是男女二人之間的事情，需要雙方互相配合，以解除男女雙方在性生活中的各種不良的情緒，給雙方建立一個良好的信心。你出現(xiàn)了早泄，你的女人就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的女人交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。

3、要充分相信自己的性能力：早泄會使女人的性要求得不到滿足，所以早泄的年輕人會感到很內(nèi)疚、很無能，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少人就會開始擔(dān)心自己的性能力，這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。我們可以用艾尼森噴劑來提升我們的信心。

4、不要擔(dān)心早泄會發(fā)展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

(三)

明白早泄并不是不可改善，能夠在心態(tài)上放松改變以往我們緊張的情緒，也對于我們采用訓(xùn)練方法有很好的輔助作用。下面就來分享這一套簡單易用的延時訓(xùn)練方法：

1、教你一招能延長40分鐘——玉柱鍛煉方法：

《修真演義》記錄了一套玉柱鍛煉法，《易筋經(jīng)》中也記載了類似的下部行功法。通過按摩玉柱，增強玉柱對性興奮的耐受力，達(dá)到改善調(diào)理早泄的目的。防治陽痿、遺精，前列腺增生等男性疾病。

(1)、以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸，然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。

(2)、用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。

(3)、兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及龜頭，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

2、教你一招能延長40分鐘——玉柱擠捏療法：

“擠捏”技術(shù)是改善調(diào)理早泄的經(jīng)典方法。是通過一種擠捏手法，使玉柱在受到刺激的情況下控制射溢，重新建立較高的射溢“閾值”，讓玉柱逐漸耐受較強的性刺激。重度早泄的男士在最初的階段肯定忍不住，那么先噴上艾尼男士精華液來增加抵抗力，這樣我們能夠有足夠的信心來面對敏感。

(1)、采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對患者玉柱進(jìn)行按摩刺激或性愛交，當(dāng)患者有要射溢感覺時立即停止刺激或性愛交。

(2)、配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射感覺消失。

(3)、也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。

(4)、然后再繼續(xù)進(jìn)行過夫妻生活，每天練習(xí)4～5次，可以提高射溢閾值，達(dá)到改善調(diào)理早泄的效果。

3、治早迣簡單快速的方法——輔助用品降低敏感：

我們有很多的男士可降低敏感度的情趣用品，這些玩意不但增加了夫妻間的情趣，又能控制早泄男士提升時間，那么我們可以嘗試用起來。

(1)、延時噴霧：一款好的延時噴劑連最嚴(yán)重的早泄男士也大為驚嘆。眾多早泄男士用了都說：用了這個終于得到滿足。就像艾尼森男士精華液綜合植物成分的功效讓你有效提升自己性愛時間，享受7倍持久力。用了不麻不灼燒還沒有異味，不但能自己掌控時間，還能夠加強我們的心態(tài)。

(2)、延時安全套：大部分的延時安全套都采用了苯佐卡因。苯佐卡因是一種局部麻醉藥劑，在臨床上多應(yīng)用于創(chuàng)面、潰瘍面、燒傷、皮膚擦裂及痔的鎮(zhèn)痛、止癢。使用在避孕套里可以通過麻醉效果降低龜頭的敏感度，從而達(dá)到延時的效果。

(3)、延時環(huán)：延時環(huán)是一個實心的彈性圓環(huán)，其內(nèi)徑尺寸比玉柱根部的尺寸略小。其材質(zhì)是乳膠。延時環(huán)相當(dāng)于中國古已有之的羊眼圈，因為有彈性所以很容易就可以放在玉柱根部，能夠?qū)τ裰a(chǎn)生緊箍作用，減緩玉柱靜脈里血液回流的速度，玉柱的海綿狀肌肉不斷充血，可以使玉柱的海綿狀肌肉的纖維拉長增大，從而能夠起到延長性愛時間

4、治早迣簡單快速的方法——內(nèi)服延時藥物：

在臨床上，延時的藥物一般常用的有以下幾種，在服用的同時也要根據(jù)自己的情況合理的采用，不能盲目的采用，就像我們有陰虛陽虛，中藥的性質(zhì)有相生相克的原理，西藥的副作用表現(xiàn)等等，所以我們不能自私濫用，要根據(jù)情況咨詢中醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議我們穩(wěn)妥的采用。

(1)、藥酒：早泄在現(xiàn)代男性當(dāng)中并不少見，尤其是對于一些生活工作壓力大的中年男性來說，更容易出現(xiàn)一些性功能障礙方面的問題，其中陽痿早泄就是困擾不少男性的一個難言之隱，針對這種情況，很多男士試圖采取一些藥酒來調(diào)治的。像紅參，鹿茸，人生，枸杞，鎖陽等等泡酒壯陽延時的中藥有很多。也是每個男人都希望自己能夠成為“巨人”的選擇之一。

(2)、六味地黃：很多人服用六味地黃丸，六味地黃丸，中成藥名。為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。服用地黃丸的同時要診斷我們自己是不是適合，比如我們有陰虛陽虛之分，只有再搞清楚我們自身狀況的同時才能服用，不然補反了反而會傷了我們的腎。

(3)、達(dá)泊西?。哼_(dá)泊西汀片是一個改善調(diào)理早泄的臨床常用藥，一般在性生活前半個小時口服，對于性生活的時間延長，大概有一到兩個小時的作用，藥物的作用可以發(fā)揮四到六小時，但是個體性生活不可能持續(xù)這么長時間。而且這個藥物最好不要長時間使用，至于能夠堅持多久，要看個人的體質(zhì)和對藥物的敏感程度。要在性生活前半個小時口服，一般可以得到五分鐘以上的有效延長，有的人甚至可以更久。有一定的耐藥性，患者會產(chǎn)生依賴，一旦停藥早泄的癥狀會繼續(xù)加重。

通過以上治早迣簡單快速的方法我們可以了解到，選擇采用的方法很多，但是我們不能求急要持之以恒的堅持下去。

(四)

雖然性生活的時間雖然不能決定性生活的質(zhì)量，可是假如時間太短的話就肯定是沒有質(zhì)量可言的。

良好的夫妻生活行為的確是種藝術(shù)，而且是兩個人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰，講究的是配合。

由于年輕人缺乏經(jīng)驗及對性的正確認(rèn)識，他們自卑、敏感、焦慮，甚至缺乏自信，久而久之就形成了早泄。

對那些不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，就需要修煉自己的技能了。

因此搞定早泄，要采取一定的方法，想直接就用艾尼森這樣的噴劑，配合推薦的行為調(diào)理方法，暗示、轉(zhuǎn)移矯正一些錯誤的性觀念，消除焦慮，進(jìn)而達(dá)到改善的效果。

男人平時應(yīng)該要注意加強身體的營養(yǎng)，合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣，人體內(nèi)需要的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，平時應(yīng)該還要加強身體鍛煉，可以改善機(jī)體的免疫功能。