Copyright ?南京瑞合匯信息技術(shù)有限公司 2003-2021 bjp321.com All Rights Reserved 律師支持:北京易歐陽光律師事務(wù)所
版權(quán)所有:南京瑞合匯信息技術(shù)有限公司
備孕期間,提高精子質(zhì)量確實(shí)是有利于懷孕的,所以男性在妻子懷孕前的準(zhǔn)備期內(nèi)需要注意飲食,有些食物確實(shí)能對提高精子質(zhì)量有幫助。
備孕期間,可以吃含鋅微量元素的食物可以說男性生殖功能的微量元素很多,而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主,它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過少的情況,這就是我們常說的弱精癥,不僅僅需要依靠藥物的治療,日常的食療同樣可以幫助我們治愈。精子的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ),而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富,精漿中鋅主要由前列腺分泌,大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在,參與正常的生殖功能。
可吃含高蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精 液和精子的主要物質(zhì),如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆制品等。此外,如鱔魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等,不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且富含精氨酸。含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分,從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成。
另外,在備孕期間想要提高受孕率,可以補(bǔ)充mofts,mofts它含有的恢復(fù)營養(yǎng)燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養(yǎng),是卵巢保養(yǎng)的必備營養(yǎng),提高備孕成功率。
很多人肯定會(huì)認(rèn)為,懷孕備孕是女性的事,女性在這個(gè)時(shí)候需要注意的事情很多,其實(shí)不然,備孕期間,男性的飲食也十分重要,男性需要吃一些健康的食物,來提高精子的質(zhì)量。
除了上述食物,男性也可以吃含維生素的食物維生素A、B、C、E等對于提供精子和精 液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力,保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍(lán)、青蒜、大棗以及新鮮水果中。
另外,男性要堅(jiān)持規(guī)律的體育鍛煉,避免過度勞累,保證充足的睡眠,不能長時(shí)間久坐,以及泡溫泉、蒸桑拿,因?yàn)檫@時(shí)候睪丸會(huì)處于高溫狀態(tài),對精子有直接的殺滅和致畸作用。要避免辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,多喝水,勤排尿,減少生殖系統(tǒng)感染,預(yù)防疾病引起的精子畸形和死亡。
佐佑泉產(chǎn)品,全球精選原料,多種天然配料協(xié)同組合,如:達(dá)迷草,天然酵母粉,瑪咖粉,牡蠣肽,雞肉蛋白肽,L-精氨酸,黃精提取物,南瓜籽油,紅莧菜粉,菠菜粉,黑胡椒粉;所含成分,有效補(bǔ)充能量,提高精子活力,助力男性備孕。
佐佑泉達(dá)迷草葉黑胡椒復(fù)合壓片糖果
添加客服微信
為您精準(zhǔn)推薦