「長(zhǎng)期健康需要長(zhǎng)期免疫力」

浙江中醫(yī)藥大學(xué)現(xiàn)代中藥與健康產(chǎn)品

研究所所長(zhǎng)、博導(dǎo)呂圭源

日常生活中，經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些人每天狀態(tài)滿滿、精神十足，有些人卻總覺工作生活提不起勁，身體小毛病不斷：

每天睡眠充足但精神萎靡、疲乏無力；一到換季、降溫就容易感冒、咳嗽，打針吃藥成家常便飯且恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)；

食欲降低，經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，反反復(fù)復(fù)不見好；腸胃差，吃多、吃涼、辣的就消化不良、拉肚子；
睡眠質(zhì)量堪憂，要么睡不著，要么睡了容易醒、多夢(mèng)，要么半夜醒來就再也無法入睡；......
歸根到底，就是免疫力強(qiáng)弱的問題。免疫力就像人體的“防彈衣”，幫助著保護(hù)人體健康，抵御細(xì)菌、病毒等侵襲。

呂圭源教授：免疫力是身體最強(qiáng)防線 

浙江中醫(yī)藥大學(xué)現(xiàn)代中藥與健康產(chǎn)品研究所所長(zhǎng)、博導(dǎo)呂圭源教授： 免疫系統(tǒng)是人體自身的自然屏障；免疫力是身體受到外源性病原體入侵或體內(nèi)患病時(shí)自身的抵抗力，免疫力是身體最強(qiáng)防線。

它主要有三方面作用：識(shí)別和消滅外來侵入的病毒、細(xì)菌等；清除身體衰老、損傷、死亡的細(xì)胞；識(shí)別和清除體內(nèi)突變的腫瘤細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞等。因此，免疫力強(qiáng)的人不容易生病，即使生病也能很快的恢復(fù)。

雖然人人知道免疫力的重要性，但現(xiàn)代生活節(jié)奏快，熬夜、加班、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣成常態(tài)，而這些不良生活習(xí)慣就是破壞我們的免疫系統(tǒng)，造成免疫力低下的直接原因。

長(zhǎng)期健康需要長(zhǎng)期免疫力 

呂圭源教授說：免疫力低下是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)身體較弱的一種表述，身體較弱時(shí)還可出現(xiàn)中醫(yī)的陰虛癥候，常表現(xiàn)為：體形多瘦長(zhǎng)，口干咽燥，面頰偏紅，不耐暑熱，五心煩熱、偶爾盜汗、眼睛干澀，皮膚干燥，大便干結(jié)者，頭暈易累、睡眠不良等。他著重強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期健康需要長(zhǎng)期免疫力。

這時(shí)候，很多人就會(huì)選擇吃些保健品來調(diào)理身體，希望提升自身免疫力，但現(xiàn)在市場(chǎng)上保健品繁多，功效多樣，七七八八的買一堆，不如選一款適合自己的產(chǎn)品。

也有不少消費(fèi)者干脆買進(jìn)口的，總認(rèn)為進(jìn)口的價(jià)格貴點(diǎn)就貴點(diǎn)，進(jìn)口的總比國(guó) 產(chǎn)的好，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。如何選擇適合自己的保健品，一起跟著呂圭源教授學(xué)習(xí)吧。

呂教授教你如何選擇保健品 

§ 選擇保健品不可“崇洋媚外”

  “現(xiàn)在很流行吃維生素，特別是復(fù)合維生素席卷全球，我認(rèn)為是一個(gè)誤區(qū)?！眳谓淌诒硎?，很多人在購(gòu)買之前，也不知道自己到底是缺哪一種維生素，胡亂對(duì)照網(wǎng)絡(luò)癥狀，覺得自己缺這缺那，也沒有去醫(yī)院正常檢查，就全部補(bǔ)上去，很不科學(xué)。
其次，補(bǔ)維生素就像一張椅子的釘子松了，哪里松了釘一下，但整張椅子還是搖搖晃晃的。而中醫(yī)藥類保健品不同，是對(duì)人體的整體調(diào)理，補(bǔ)元?dú)夤陶龤猓w提升免疫力。

§ 選擇保健品一定要選擇適合自己的

沒有能治病的保健品，選擇時(shí)要因時(shí)、因地、因人、因病不同，做到辨證用膳，虛則不之，實(shí)則泄之，還要注意對(duì)肝腎肺的調(diào)理，就像駕馭一匹馬，需要在實(shí)踐中，不斷探索和磨合。身體需要什么，自己未必真正清楚。但感覺是非常靈敏的，目前什么樣的癥狀，需要調(diào)整到什么狀態(tài)。如冬蟲夏草，甘平保肺，益腎壯陽(yáng)，補(bǔ)精髓，止血化痰，適合補(bǔ)腎益肺的人食用；靈芝，性甘、平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等，很適合免疫力低下的人長(zhǎng)期服用。

長(zhǎng)期免疫首選大晟 

《神農(nóng)本草經(jīng)》將靈芝歸為上藥，是上千味中藥中，唯一入五經(jīng)的上品藥，對(duì)腎、肝、心、脾、肺均有補(bǔ)益作用，給身體帶來的是全面的、持久溫和的滋補(bǔ)效果，非常適合長(zhǎng)期服用，提高免疫，增強(qiáng)體質(zhì)。

大晟破壁靈芝孢子粉，37年只為一朵好靈芝，從菌種、種植、基地、栽培、加工、采收、科研到全劑型生產(chǎn)、銷售，全程可追溯，嚴(yán)苛的質(zhì)量管控覆蓋了大晟有機(jī)靈芝生產(chǎn)鏈的每一個(gè)環(huán)節(jié)，自檢38項(xiàng)，權(quán)威機(jī)構(gòu)524項(xiàng)檢測(cè)，日本293項(xiàng)檢測(cè)，確保了產(chǎn)品的安全性、有效性和高品質(zhì)。

健康的身體，是抵抗工作生活壓力的資本，長(zhǎng)期免疫力選大晟，早晚1包，增強(qiáng)免疫，為健康護(hù)航。

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