晚婚晚育在當(dāng)代似乎已經(jīng)成為一種流行。人們的人生觀和價(jià)值觀都在發(fā)生著變化。很多人會(huì)覺(jué)得如果沒(méi)有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。生個(gè)小孩負(fù)擔(dān)是特別重的！但是，隨著年齡的增長(zhǎng)。人們對(duì)家庭的渴望也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈！于是大齡媽媽的隊(duì)伍越來(lái)越強(qiáng)大！據(jù)調(diào)查：幾年前，深圳各大醫(yī)院35歲以上的高齡產(chǎn)婦占到10%;廣州市第二人民醫(yī)院的高齡產(chǎn)婦逾三成;北京人民醫(yī)院接收的3000多名產(chǎn)婦中約有10%為高齡產(chǎn)婦，而且這一數(shù)字連續(xù)8年每年遞增7.8%。
    隨著年齡的增大，女性的生育能力不斷下降，而在懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常年齡生育的女性大得多。所以高齡孕媽媽們一定要注意好調(diào)理好身子，才能做個(gè)健康準(zhǔn)媽媽。
    那么，大齡媽媽在平時(shí)的調(diào)理有哪些要注意的呢？
    一，孕前鍛煉別騎車  很多女性在準(zhǔn)備懷孕前會(huì)通過(guò)健身來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，幸孕草提示，年紀(jì)大了抵抗力會(huì)下降，因此高齡女性更應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。健身要選擇強(qiáng)度小一些的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，一些強(qiáng)度大的騎跨動(dòng)作或增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、抓舉重物，容易傷到生殖器官。高齡產(chǎn)婦尤其要注意運(yùn)動(dòng)安全，切勿運(yùn)動(dòng)過(guò)猶不及。輕松簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)有助于生產(chǎn)。
    二，放慢工作腳步  不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來(lái)做，因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。懷孕一定要小心翼翼，高齡產(chǎn)婦更是，注意以下幸運(yùn)草建議的上述5點(diǎn)，不要騎車，找固定的醫(yī)生定期去做檢查，讓寶寶能舒適的入住。
    三，有固定醫(yī)生手診  在發(fā)達(dá)國(guó)家，高齡孕婦大都有自己的婦產(chǎn)科醫(yī)生。因?yàn)槎鄶?shù)孕期檢查是靠醫(yī)生的手來(lái)“摸”，每個(gè)醫(yī)生的手法和感覺(jué)會(huì)略有偏差，固定下來(lái)，能方便醫(yī)生更好地進(jìn)行手診。因此，我國(guó)的高齡孕婦也應(yīng)借鑒這種方法。幸孕草建議，不少醫(yī)院都有預(yù)約掛號(hào)的服務(wù)，孕婦可以選擇這種方式固定專家。
    四，別怕羊水穿刺  超過(guò)35歲以上的孕婦，在懷孕四個(gè)月時(shí)要做羊水穿刺。這是幸孕草給出的第一個(gè)建議。高齡女性的卵子質(zhì)量下降，受精卵易發(fā)生畸形變異，羊水穿刺就能及早發(fā)現(xiàn)病變的苗頭。
    溫馨提示：羊水檢測(cè)
    胎兒染色體的異常，如果不伴有結(jié)構(gòu)異常的時(shí)候，B超就檢查不出來(lái)，主要通過(guò)羊水穿刺獲取進(jìn)行胎兒細(xì)胞，然后進(jìn)行胎兒染色體核型分析才能診斷胎兒染色體疾病。還有一些遺傳病屬于基因突變或者先天性基因方面的異常導(dǎo)致的，可能就要進(jìn)行一些特殊的針對(duì)這種基因型的檢測(cè)。
    羊水檢測(cè)是在B超的指示下直接通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)的穿刺針抽取羊水，這種侵入性操作有可能會(huì)引起感染，有可能會(huì)穿刺時(shí)胎兒受到傷害，穿刺術(shù)后胎兒流產(chǎn)等。因?yàn)榇隧?xiàng)操作是在B超引導(dǎo)進(jìn)行，所以這種檢查安全性已經(jīng)提高了，但還是有一定的穿刺以后有流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，雖然這種風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)的比較低，一般來(lái)說(shuō)是千分之一到千分之三的可能性。所以，這就是為什么臨床上要篩查出來(lái)一些有高危因素的孕婦，也就是高度懷疑胎兒有問(wèn)題的孕婦再去做羊水穿刺。所以醫(yī)學(xué)上決定哪些人要做這種侵入性操作需要綜合的考慮。檢測(cè)時(shí)間：妊娠16～24周
    五，小毛病也要看“雙科”　對(duì)于孕婦常見(jiàn)的小毛病，像感冒、拉肚子，高齡孕婦在看病時(shí)除了看相關(guān)科室，如呼吸科、消化科外，同時(shí)要看婦產(chǎn)科。因?yàn)楹湍贻p的孕婦相比，高齡孕婦的房子(子宮)太舊了，像拉肚子這種小病，也可能引起子宮收縮，導(dǎo)致妊娠前功盡棄。
    知道了調(diào)理方面的知識(shí)，我們?cè)賮?lái)看一看大齡媽媽可能會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)吧！
    *1，更易患乳腺癌。高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變，據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。
    *2，高齡易患抑郁癥。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)學(xué)會(huì)北京分會(huì)委員趙天衛(wèi)援引臨床醫(yī)學(xué)研究權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，在9000名接受測(cè)試的孕婦中，孕期抑郁癥達(dá)15%，且以每年9%的速度遞增。其中，不自信的高齡孕婦更易患產(chǎn)期抑郁癥。癥狀明顯為情緒低落，焦慮，煩躁，易怒，負(fù)罪感，頭腦不清，思維混亂等等，而自殺傾向則是孕期抑郁癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)。
    *3，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)不利。年齡大了，身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)沒(méi)有30歲以前的快，而女性很關(guān)注的身材、皮膚等，同樣不如年輕產(chǎn)婦恢復(fù)快。
    *4，妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦可能面對(duì)的還有來(lái)自妊娠的并發(fā)癥，產(chǎn)生懷孕相關(guān)的妊娠高血壓、妊娠糖尿病機(jī)會(huì)比年輕的產(chǎn)婦還高。而高齡產(chǎn)婦在懷孕時(shí)，高血壓、心臟病或是腎臟病、糖尿病的內(nèi)科并發(fā)癥機(jī)會(huì)也比較多一點(diǎn)。保健品招商提醒大家，由于年齡大，高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺(jué)察不出來(lái)，一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來(lái)，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來(lái)生命危險(xiǎn)。
    *5，難產(chǎn)大出血。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦分娩的時(shí)候?qū)m口開(kāi)得慢，甚至開(kāi)不了，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。也正因如此，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比一般產(chǎn)婦要高。
    有人說(shuō)，女人最幸福的時(shí)候，就是聽(tīng)到自己的孩子第一聲哭聲的時(shí)候。相信，不管現(xiàn)在的女性多么獨(dú)立，多么自我，在職場(chǎng)中多么銳利！在作為媽媽的時(shí)候都會(huì)流落出那份溫柔的！那就是母愛(ài)！所以，小編要祝各位大齡準(zhǔn)媽媽們和即將出世的小寶寶們都能夠健健康康的?。╥dyc0004.編輯）