炎炎的夏日將要來臨，空調(diào)的使用越來越頻繁?，F(xiàn)在的人因吹空調(diào)所致的頸、肩、腰椎病人和感冒、腹瀉者逐漸增多。現(xiàn)在告訴你一個(gè)小竅門：“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開處方。”也就是說，適當(dāng)?shù)爻砸恍┥梢灶A(yù)防和治療“空調(diào)病”。

    辦公族吹空調(diào)突出表現(xiàn)為四肢酸痛，頸、肩、腰椎疼痛，或者傷風(fēng)感冒。生姜具有散寒止痛的作用，此時(shí)喝含生姜的湯，能驅(qū)散脾胃中的寒氣，散寒止痛效果好。

    姜湯：用3到5片生姜加水煎煮3至5分鐘，一日服用2至3次，可以治療四肢酸痛、風(fēng)寒感冒。姜片不宜過多，否則使人體內(nèi)過熱，會(huì)導(dǎo)致過度發(fā)汗。炒菜時(shí)加些生姜，或上班時(shí)用姜絲泡水喝，還能預(yù)防感冒。

    提醒：一定要選用新鮮生姜，嫩姜作用不夠，干姜藥效不好。風(fēng)熱感冒者可在姜湯中加涼性的冰糖，風(fēng)寒感冒者可在姜湯中加熱性的紅糖或性平的白糖。idwq0005