雙下巴的產生多半是由于肌肉的松弛。除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉群，由于直接連接下巴，所以鍛煉之后對于消除雙下巴有著非常顯著的效果。只要持之以恒，就能夠徹底消滅那層多余的贅肉。

    圓臉的人，下巴和顴骨并不十分明顯，在很多人眼里是非?？蓯鄣囊环N臉型。但是正因為如此，圓臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多，導致皮膚很難保持緊致，一旦松弛下來，就很容易轉變成雙下巴。

    與圓臉相反，臉型骨感的人皮膚和骨骼比較貼合，很少有松弛的危險。但是，如果這種臉型的人出現(xiàn)了雙下巴的情況，恢復起來比其他臉型的人更加困難，因此也不能掉以輕心。

    簡單幫你消除雙下巴

一、DIY面膜

    蜂蜜、牛奶、檸檬。做法：選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。

    效果：緊致輪廓，雙下巴消失得無影無蹤蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤! 

二、按摩穴位去雙下巴

    雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時采用。

    “人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能?！叭擞蔽挥谇邦i喉結外側3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復10次，“大迎’重復30次。 idwq0005