愛美之心人皆有之，可是美麗的同時(shí)你知道有危害嗎？告訴您穿高跟鞋的危害。讓您重視這個(gè)美麗的錯(cuò)誤。

    第一：腳痛。高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接。專家介紹，走路時(shí)每個(gè)腳底都有三個(gè)支點(diǎn)支撐體重，前腳掌兩個(gè)，腳后跟一個(gè)，隨著鞋跟的增高，著力點(diǎn)前移，全身的重量大部分集中到腳掌上，自然不堪重負(fù)。高跟鞋穿久了，無論是走路還是站立，前腳掌都會(huì)隱隱作痛。這種疼痛可不能忽視，這是前腳掌受到的壓力過大，產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚引起的。此外，有的人腳掌皮膚還會(huì)變厚，甚至長雞眼，與鞋跟過高也有很大關(guān)系。尖頭的高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎，這幾年因此前來就診的患者很多。

    第二：腰痛。穿上高跟鞋后，身體會(huì)微微前傾，為保持平衡，腰部自會(huì)向后拗，使腰部肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼受壓，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損等，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脊椎移位，甚至坐骨神經(jīng)痛等問題。

    第三：膝痛。喜歡穿高跟鞋的女孩子，將來很可能會(huì)飽受退行性膝關(guān)節(jié)炎的折磨。美國哈佛醫(yī)學(xué)院近期發(fā)表的調(diào)查研究結(jié)果指出，長期穿高跟鞋，會(huì)造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關(guān)節(jié)面磨損，導(dǎo)致退行性膝關(guān)節(jié)炎提前到來。臨床上發(fā)現(xiàn)，不少女性才四十歲就有退行性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)。而且，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，穿高跟鞋且經(jīng)常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的3倍;穿著高跟鞋下樓梯時(shí)，更可增加7至9倍，這也是許多女性經(jīng)常腿痛的原因。

    第四：頭痛。在走路時(shí)，地面對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個(gè)支點(diǎn)分解掉;倘若穿高跟鞋，腳底的支點(diǎn)只剩下兩個(gè)，鞋跟達(dá)到七八厘米時(shí)整個(gè)腳掌只有一個(gè)著力點(diǎn)，地面的反作用力完全直指腦部，易使大腦受損，這也是有人長時(shí)間穿高跟鞋會(huì)頭痛的原因。尖頭高跟鞋著力點(diǎn)的受力面積就更小了。

    所以大家在愛美的同時(shí)，要多注意自己的身體，以及高跟鞋給自己帶來的危害。不是不要穿高跟鞋，是盡量的少穿高跟鞋。idwq0005