飲食調(diào)節(jié)最關(guān)鍵

    在日常生活中，炎癥性腸病患者更是需要注意飲食調(diào)理。良好的飲食能夠促進腸道自身愈合，飲食調(diào)理可以輔助性地治療炎癥性腸病，緩解癥狀，防止復發(fā)。這是炎癥性腸病治療的新概念之一。

    對于炎癥性腸病患者而言，飲食上應該以質(zhì)軟、易消化、高營養(yǎng)為原則。宜少食多餐、定時定量。每餐以正常食量的2／3為宜，每日進餐4-5次。為防止低鉀血癥的發(fā)生，每日應飲用一些含鉀高的果汁，比如香蕉汁。如腹瀉次數(shù)較多時，多飲水，每日應飲水1500-2000毫升為宜，飲水要少量多次、速度要慢。

    此外，還應該避免食用冷飲、辛辣食物、牛奶和乳制品等，也不要吃引起腸脹氣的食物如黃豆、芋頭等，而魚、蝦、蟹及蠶繭等容易引起過敏的一類食物也應該少吃為宜。

心理調(diào)節(jié)不可少

    除了飲食之外，消除緊張焦慮的情緒，增強治療信心對于炎癥性腸病的治療也是至關(guān)重要的。

    由于這種疾病必須在醫(yī)生的指導下規(guī)律治療，而且治療時間相對較長，平均5-10年，甚至終身服藥治療。并且有相當一部分病人，如果內(nèi)科保守治療效果不佳，還需考慮外科手術(shù)治療。

    因此，長期治療的過程中，要保持心情舒暢恬靜，避免不良的精神刺激，減少情緒緊張。心情一緊張，腸道也會有所反應，估計又會引起腹瀉。郅敏強調(diào)，在正規(guī)接受治療的同時，輔以適當?shù)淖晕艺{(diào)理，注意飲食并保持心情舒暢，這些對于炎癥性腸病的治療是十分重要的。

    此外，還要注意勞逸結(jié)合，腹瀉嚴重的時候，應臥床休息，減少體力消耗，恢復期可根據(jù)自己的情況選擇適合的體育項目，適合選擇一些舒緩的有氧運動，比如太極拳、瑜伽、散步或慢跑、游泳等增強體質(zhì)。

    這樣“炎癥性腸病”才能遠離你。idwq0005