心情緊張的人患大腸癌的危險(xiǎn)性更大。工作負(fù)擔(dān)沉重和工作環(huán)境不佳的人，發(fā)生大腸癌的危險(xiǎn)性是工作環(huán)境理想者的5.5倍。即使在弄清了同大腸癌有關(guān)的飲食及其它因素后，心情緊張與癌癥仍有密切的關(guān)系。

    在壓力很大的工作環(huán)境中工作，而且心情很少得到調(diào)節(jié)或無(wú)法調(diào)節(jié)的人，面臨患大腸癌的危險(xiǎn)性最大。

    動(dòng)物在緊張時(shí)，細(xì)胞結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，可以說(shuō)明焦慮是如何促使癌癥發(fā)生的。由于緊張而引起肝細(xì)胞DNA損害數(shù)的增加，只能解釋為是過(guò)多產(chǎn)生的反應(yīng)性氧化造成的。心情緊張引起了DNA的氧化性損害。老鼠能在1小時(shí)內(nèi)修復(fù)大部分因緊張?jiān)斐傻?/SPAN>DNA損害，但是，在它變老時(shí)，DNA中的這種氧化性損害就積聚起來(lái)。

    如果在細(xì)胞分裂時(shí)存在這種損害且未得到修復(fù)，就能導(dǎo)致細(xì)胞突變，最終形成惡性腫瘤。肝臟并不是唯一因緊張而易致癌的器官。在4個(gè)月中連續(xù)地隔1天1次經(jīng)受緊張?jiān)诶鲜螅c未經(jīng)受緊張的老鼠同樣暴露在致癌物質(zhì)烏拉坦下，前者更容易發(fā)生肺癌。

    心情緊張能激起機(jī)體內(nèi)的“是戰(zhàn)斗還是臨陣脫逃”的反應(yīng)。當(dāng)發(fā)生這種反應(yīng)時(shí)，腎上腺將會(huì)分泌出效力大的激素，通過(guò)血液從內(nèi)臟器官(如腸或肝)向大腦、肌肉和心臟。一旦發(fā)生險(xiǎn)情，血液就涌回到缺氧的內(nèi)臟器官，而這種充滿氧的血液可產(chǎn)生過(guò)多的自由基，從而使細(xì)胞的DNA造成損害。此外，緊張還會(huì)減弱免疫反應(yīng)，使癌細(xì)胞得以逃避免疫系統(tǒng)的監(jiān)控和殺傷，從而發(fā)展成癌腫。

    為了避免大腸癌的發(fā)生，我們不妨放松我們的心情，盡量遠(yuǎn)離緊張的情緒。idwq0005