媽媽對寶寶們的飲食很是注意，希望寶寶們吃的好，有營養(yǎng)。往往會添加一些輔食，可是添加輔食是一件很有學(xué)問的事情，有些是可以添加，有些事不可以添加的，有些東西是要注意的。那你知道是哪些嗎？

營養(yǎng)師對寶寶添加輔食的７個提醒：

    副食品不需要加糖、鹽調(diào)味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日后也較不易偏食。

    寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時，要特別注意衛(wèi)生，避免寶寶拉肚子。

    若購買市面上現(xiàn)成的副食品，要注意保存期限，最好開封一天內(nèi)吃完。如果寶寶沒有吃 完，建議爹地媽咪將它食用完畢或丟棄。

    可以正餐是“一碗”的副食品，點心才是“奶”的方式，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食習(xí)慣。

    爹地媽咪要小心不要在寶寶面前表現(xiàn)對食物的喜好，這會影響寶寶對食物的觀感，進而造成排斥或偏食喔！

    寶寶4到6個月大時，體內(nèi)的鐵質(zhì)已耗盡，此時應(yīng)給予富含鐵質(zhì)的食物或強化鐵質(zhì)的米麥粉等，通常深色食物中含有較豐富的鐵質(zhì)喔！

    在寶寶每吃一種新的食物之后，爹地媽咪可以觀察寶寶的糞便及皮膚狀況，如果寶寶3～5天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹、過敏等不良反應(yīng)時，才可以換另一種新的食物；如果有上述不良反應(yīng)，應(yīng)該停止食用該食物，并帶寶寶去看醫(yī)生，確定病情及治療，過一陣子再嘗試。

    添加輔食的時候要注意以上幾點，切記以上的幾點，讓寶寶越吃越健康。idwq0005