夏天過去，秋天來臨，該怎么保養(yǎng)自己的皮膚呢？是按夏天的方式還是秋天的方式呢？

    炎熱的夏天即將過去，太陽公公的光芒越來越溫柔，可是嬌嫩的肌膚居然變得粗糙起來，嚴重的甚至干裂脫屑。原來，夏末風沙大，灰塵多，空氣干燥，皮膚更易受傷。所以，初秋給肌膚進補是樁大事。

第一、給肌膚加點醋

    忘記那些昂貴的洗面奶，用棉球蘸著稀釋的白醋溶液擦拭面部，你會發(fā)現(xiàn)皮膚頓時光滑了許多。原來，白醋能有效地清潔過多的皮脂，而且它是弱酸性溶液，能使PH值偏低的皮膚感到很愜意。

第二、給肌膚加點蜜

    如果你渴望香艷浪漫，那請在浴缸里撒上一把玫瑰花瓣，再加上一勺蜂蜜，攪拌均勻。每周泡兩次這樣的花瓣蜂蜜浴，不久，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得細膩紅潤。原來，玫瑰具有活血美顏的療效，而蜂蜜能保持肌膚中的水分，使肌膚變得細膩。

第三、給肌膚加點鹽

    現(xiàn)實主義者不屑于風花雪月，玫瑰蜂蜜之類的小情調(diào)對他們太過麻煩，但每早一把鹽并不麻煩。早晨用冷水洗臉，順手在臉盆加些食鹽，最好是海鹽，特別能延緩皮膚的衰老。洗完臉，空腹喝一大杯淡鹽水，能洗凈體內(nèi)毒素，令肌膚更有光澤。

第四、給肌膚加點料

    不僅喝鹽水能護膚，合理的飲食也是美麗肌膚的根源。中醫(yī)認為，溫性食物對皮膚有好處，而秋天更應(yīng)著重護陽。所以，秋季飲食可以偏溫補，多吃牛羊肉和蓮子粥、枸杞等食品，都可以溫補氣血，滋潤臟腑，護膚養(yǎng)顏。idwq0005

>>>>>>夏末初秋該給皮膚加點什么?2