你關(guān)心自己的身體情況嗎？你有好好的去醫(yī)院做身體檢查嗎？希望自己的身體能夠更健康一點。但是，越是關(guān)心你越是發(fā)現(xiàn)自己身上似乎隱藏著眾多的毛病，每天不是這里痛就是那里出問題?；蛟S你就是下面的人群中的一個？

緊張型——多是勞碌人

    長期處于緊張的生活狀態(tài)之下，好像一部處理工作的機器，永遠(yuǎn)都有干不完的活。此時，緊張情緒往往會影響他們對軀體癥狀的判斷，導(dǎo)致感覺異常，總是覺得這疼那癢。事實上，他們不是真的頭痛、牙痛，而是受到了緊張焦慮情緒的欺騙。

    緊張性疼痛一般會隨著情緒的好轉(zhuǎn)而緩解，因此，學(xué)會放松心情非常關(guān)鍵。最簡單的自我放松法就是深呼吸?；颊哌€可以采用自律訓(xùn)練法：坐在舒服的椅子上，兩手放在扶手兩邊，頭稍稍前傾?；蛘哐雠P在床上，兩手放在身體兩側(cè)，兩腳稍稍張開，閉上眼睛，全身肌肉放松，排除一切雜念，達(dá)到舒緩緊張性疼痛的目的。

暗示型——女人比男人多

    只是受到了疾病暗示，自覺疼痛而已。要了解暗示性疼痛，就要明白暗示能對人體產(chǎn)生如何大的作用。心理暗示是指，人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點。當(dāng)人們遇到某種環(huán)境、聽到某種話時，會根據(jù)以往形成的經(jīng)驗，捕捉顯示中的蛛絲馬跡，迅速做出判斷。

    有研究顯示，性格比較內(nèi)向或爭強好勝的人都容易受到心理暗示的影響。另外，女性比男性更容易受到心理暗示。對于這些有暗示性疼痛的人來說，要想進行自我調(diào)節(jié)是非常困難的。因此，最好及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物治療。

    越是關(guān)心你越是發(fā)現(xiàn)自己身上似乎隱藏著眾多的毛病，每天不是這里痛就是那里出問題。其實，這種病痛更多的致病原因是處于我們心理的疾玻。不管是真生病，還是假生病，還是要到醫(yī)院了解清楚的，不要憑自己的客觀判斷。idwq0005