隨著老年人的年紀(jì)越來(lái)越大，無(wú)論是身體還是心理都不如前了，怎樣改變這樣的問(wèn)題呢？

    四個(gè)有，是指有個(gè)老伴、有個(gè)老窩、有點(diǎn)老底、有幾個(gè)老友。

    有個(gè)老伴，是指夫妻白頭偕老當(dāng)然最好，不幸喪偶之后，也應(yīng)該找個(gè)合適的伴。俗話說(shuō)：“滿堂兒女，不如半路夫妻。”老夫老妻在一起是最好的生活方式，兒女再多也比不過(guò)夫妻之間的相互照應(yīng)。即便是再婚的老年夫妻，相互的關(guān)照也要比子女的及時(shí)、周到、細(xì)致。老來(lái)有個(gè)伴，精神上可以相互安慰，生活上可以相互照顧，這種感情是其他親情關(guān)系無(wú)法替代的。

    有個(gè)老窩，是指要有一個(gè)屬于自己的家。有個(gè)老人怕自己身后留給子女的房子要交遺產(chǎn)稅，于是將房產(chǎn)全部分給了子女。誰(shuí)想分房之后，子女互相扯皮，把他當(dāng)作了包袱，誰(shuí)都不想盡贍養(yǎng)義務(wù)，他這家住幾天，那家住幾天，后悔極了。像這樣的例子可能極端了一點(diǎn)，但不管怎么說(shuō)，老少之間難免有“代溝”，老年人有一個(gè)家，有一個(gè)獨(dú)立的小天地，起碼生活上要自由自在得多。

    有點(diǎn)老底，是指留有一點(diǎn)積蓄。有積蓄的作用很奧妙，不說(shuō)可以防備兒女不孝，重要的是有那么一點(diǎn)老底子，心里才能踏實(shí)，精神上才能放松，思想會(huì)有安全感。這對(duì)老年人身心健康有著不可估量的作用。

    有幾個(gè)老友，是指有幾個(gè)情投意合的老朋友。年齡大致相同的老年人，生活經(jīng)歷和人生觀基本相同，有共同語(yǔ)言，相互間更容易進(jìn)行思想交流。老哥老姐在一起，平時(shí)一起聊聊天，有事相互幫幫忙，對(duì)身心健康很有好處。

    老伴、老窩、老底、老友可以幫助老年人改善這些問(wèn)題的。idwq0005