>>>>>>失眠,不應(yīng)該過于依賴醫(yī)藥1

    腎虛也是導(dǎo)致失眠的一個主要原因。為什么呢?五行中心屬火,腎屬水,水少了便控制不住火,虛火便會上擾心神,從而導(dǎo)致失眠。有些人房勞傷腎,或者其他原因?qū)е履I陰虧虛,都會引起失眠。陰虛火旺的人有一個顯著的特點,就是五心煩熱。什么是“五心”?就是兩個手心,兩個腳心,一個心口。一摸就知道。

    脾胃不和也會導(dǎo)致失眠。大家知道,脾胃是身體的“食品加工廠”,負(fù)責(zé)對食物進行消化和吸收。但脾和胃又有分工,脾氣主升,食物之精華被脾輸送全身,給身體提供營養(yǎng)；胃氣主降,使食物的糟粕得以下行,排出體外。你看一些食品加工企業(yè),糧食被它們加工處理后,加工出的食品被運送到各大超市銷售,最終成為人們餐桌上的美味。副產(chǎn)品呢?也得處理掉啊!人們便把副產(chǎn)品通過另外一些渠道運送給飼料加工企業(yè),讓它們變成牲畜吃的食物。脾和胃的分工大致也是這樣。脾胃不和的時候,本該被脾輸送到全身的食物精華沒有被輸送走,滯留在身體里,本該被胃排出體外的食物的糟粕也沒有被排出體外,滯留在體內(nèi),體內(nèi)便濕氣旺盛,濕盛則生痰,痰熱上擾心神,人便會失眠。脾胃不和的人,往往胸悶、腹脹、口苦、痰多。

    另外,肝火旺盛也會上擾心神,人心神不寧,便會失眠。肝火旺盛的人大多有煩躁易怒、便秘、尿黃等癥狀。

    神門、內(nèi)關(guān)、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位,一般來說,不管什么原因引起的失眠,都可以用這幾個穴位。idwq0005

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