又到了金九銀十結(jié)婚旺季，今年的日子很特別，10月10日在年份、月份和日子上占了3個(gè)“10”，所以在10月婚禮異常熱鬧。要說婚禮這天，自然是新娘當(dāng)屬最光彩照人的女人?？墒巧习嘧迤綍r(shí)工作壓力大、飲食不規(guī)律，熬夜加班，黑眼圈、痘痘、毛孔粗大、皮膚粗糙的問題是司空見慣。為了在婚禮之日，卓然出眾，完美無瑕。在婚禮之前，準(zhǔn)新娘必須進(jìn)行全身調(diào)理，重點(diǎn)在面部、頸部和手部，通過內(nèi)調(diào)外敷，讓肌膚顯得晶瑩剔透、光滑白皙。

　　以內(nèi)養(yǎng)外，氣色紅潤

　　婚禮上，新娘的皮膚吹彈可破，水嫩動人，這可不是擦點(diǎn)胭脂水粉就能達(dá)到的效果。從醫(yī)學(xué)的角度看，皮膚的好壞很大程度上取決于身體狀況，因此內(nèi)調(diào)非常重要，以下幾招可在皮膚救急時(shí)使用。

　?。?）進(jìn)食蛋白質(zhì)

　　目的：皮膚光澤有彈性

　　蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的生命，美容就要從蛋白質(zhì)開始。缺乏蛋白質(zhì)，皮膚就會變得憔悴而無光澤，而缺乏膠原蛋白，肌膚變得干燥而出現(xiàn)皺紋，喪失應(yīng)有的彈性和光澤，因此準(zhǔn)新娘一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　緊急措施：適量進(jìn)食魚、蝦、牛奶等，也可以來一些“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物，有條件的話，不妨吃些燕窩，鎖住肌膚的水分。

　?。?）補(bǔ)充維生素C和維生素E

　　目的：美白抗衰老

　　維生素C的美白肌膚作用早已成為公開的秘方。維生素C有淡斑、美白的作用，而維生素E則能抗氧化、幫助肌膚強(qiáng)健，加強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。這兩樣維生素對皮膚特別有幫助，能讓肌膚細(xì)膩，白皙，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。

　　緊急措施：服用維生素C片和天然維生素E膠囊。準(zhǔn)新娘要多吃富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃、櫻桃等。

　?。?）進(jìn)食紅棗和阿膠

　　目的：氣色紅潤

　　阿膠能促進(jìn)造血功能，能明顯提高紅細(xì)胞和血紅蛋白含量，使面色紅潤有光澤同時(shí)，由于阿膠是用驢皮熬制而成，其本身含有大量維持皮膚儲水功能所需的膠原蛋白，保持皮膚的彈性。

　　在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直為中醫(yī)所推崇，甚至有俗語稱“一日三顆棗活到九十九”，所以，準(zhǔn)新娘子有事沒事嚼幾顆紅棗，這倒是很簡單易行的辦法。

　　緊急措施：買上一些去核的紅棗，用熱水沖泡來飲用。另外，阿膠應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　?。?）生活有規(guī)律，睡足“美容覺”

　　目的：去除黑眼圈、趕走憔悴臉色

　　上班族平時(shí)生活不規(guī)律，特別是熬夜，女人一熬夜，這黑眼圈的問題肯定很嚴(yán)重，因此，在結(jié)婚之前，準(zhǔn)新娘一定不可熬夜，最好晚上10點(diǎn)之前就應(yīng)“睡美容覺”。

　　因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)是人體表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時(shí)間，這段時(shí)間如果不休息，將影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化，這種恐怖的后果會直接反映在女人的臉龐上。經(jīng)常熬夜的女性，皮膚粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外嚴(yán)重。

　　緊急措施：準(zhǔn)新娘要想保持自己臉部皮膚好，務(wù)必這幾天在10點(diǎn)鐘之前睡覺，如果忙著準(zhǔn)備各種事情，最遲要在12時(shí)前入睡。

　　皮膚養(yǎng)護(hù)，華麗轉(zhuǎn)身變美人

　　雖然上班族平時(shí)工作都很忙，沒時(shí)間去打理肌膚，但要在結(jié)婚那天，展現(xiàn)新娘子的美貌動人，這表面的美容功夫還是要做到家。俗話說，“臨陣磨槍不亮也光”，在結(jié)婚倒計(jì)時(shí)的日子，新娘子還可以實(shí)施補(bǔ)救措施，全身滋潤補(bǔ)水，重點(diǎn)部位是面部、頸部和手部。

　　面子問題當(dāng)然是準(zhǔn)新娘的頭等大事。如果在婚禮當(dāng)天滿臉都是油光和痘痘，那是多煞風(fēng)景的事情。因此，首要是解決面子問題。對于女性來說，讓皮膚喝飽了水，補(bǔ)充足了營養(yǎng)，皮膚自然是越發(fā)健康有光澤。

　?。?）每天八杯水。在選擇飲水的時(shí)候，最好選擇不含糖分和各種添加劑的優(yōu)質(zhì)礦泉水。在水中可以加一些檸檬，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)排毒，調(diào)理腸胃，使皮膚潤澤。

　?。?）面部按摩，敷補(bǔ)水面膜。肌膚最怕干燥，而準(zhǔn)新娘一定要有一張潤澤的臉龐，所以，最好先去美容中心，做一個(gè)面部護(hù)理，去除角質(zhì)之后，可用精油按摩面部穴位，這樣能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，改善皮膚深層供養(yǎng)，令皮膚氣血通暢，充分吸收精油的精華，補(bǔ)充肌膚所需要的養(yǎng)分，讓肌膚白皙?jiǎng)尤恕?/P>

　　最后再敷上補(bǔ)水面膜，一套做下來，面部肌膚就會變得水當(dāng)當(dāng)。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，每天均可敷補(bǔ)水面膜。

　?。?）敷補(bǔ)水面膜之后，還可以使用美白產(chǎn)品，其中使用美白精華素也是快速有效的方法。用溫和的洗面奶潔面之后，將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。這樣集中的補(bǔ)水和美白則會皮膚柔軟、平滑、明亮。

　　在新娘美容過程中，臉部保養(yǎng)固然重要，但千萬不要忽視頸部的保養(yǎng)，因?yàn)轭i部也是最能體現(xiàn)出一個(gè)女人年齡秘密的地方。

　　專家提醒：除了在美容院做的面部護(hù)理外，應(yīng)把頸部皮膚包括在內(nèi)，而平時(shí)也可以用一些精華露涂抹在頸部，這樣才能撫平皺紋，更好地隱藏年齡!

　　“攜子之手，與子偕老”，戴上戒指的那一刻，新娘的那雙手萬不能粗糙、干燥的。新娘的雙手也應(yīng)是重中之重。因此在婚禮前可以做一個(gè)手蠟護(hù)理，或者在臨睡前多抹一些深層滋潤的護(hù)手霜，再戴上質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)手套，等到營養(yǎng)成分充分滲透之后，雙手會變得柔軟、光滑。

　　新娘在婚禮前一定要保持心情的放松和平和，雖然籌備婚禮是件很累的事情，因此一定要留一點(diǎn)時(shí)間讓自己放松。專家表示，準(zhǔn)新娘可以通過精油泡澡、按摩等方法來放松自己，緩解婚前焦躁和緊張的情緒。

　　精油是純天然的植物精華，其有效成分是中藥濃度的70倍，3-5秒就能透過真皮，5-8分鐘進(jìn)入淋巴與血液循環(huán)。因此，用精油來泡澡是一個(gè)全身放松，又能讓肌膚變得滋潤柔滑的方法。

　　在浴缸里滴幾滴精油，可以借著熱水散發(fā)香氣，利用植物精華與水的熱力，來促進(jìn)血液循環(huán)，提高肌膚的滲透吸收力，起到滋潤美膚、活血的作用。玫瑰精油保濕功能極佳，還能消除疤痕，美白皮膚。茉莉精油適合敏感干燥肌膚。橙花精油香薰可改善神經(jīng)緊張，舒適安眠。

　　泡完澡之后，做一個(gè)全身按摩，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助身體肌膚新陳代謝，還可以令體內(nèi)毒素隨血液循環(huán)排出體外，在按摩之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身體毒素的排除。做完全身保濕，精油按摩之后，整個(gè)人全身輕松，皮膚水嫩，可以精神奕奕地舉行婚禮啦！idwq0005