護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。

    伴隨更多的女性開始注重護膚品的質(zhì)量和安全性，專業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結(jié)構(gòu)和生理作用研究和認(rèn)識更深入，對化妝品的研究更專業(yè)化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

    外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由于長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧！

　　黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
　　中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

　　西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白
　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。
　　實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
　　并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　辣椒——保護細(xì)胞的DNA不受輻射破壞
　　辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。

　　紫菜——抗輻射圣品
　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

    那么，如何最程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢，以下幾招不得不學(xué)：

　　第一招：經(jīng)常清潔
　　靜電吸塵用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。最好是中午的時候也清潔一下，即護膚，而且整個下午也感覺臉上很涼爽，工作效率自然就提高啦。何樂而不為呢?

　　第二招：經(jīng)常補水
　　電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水,在護膚品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
　　小小技巧:用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
　　多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
　　第三招：保證熒光屏清潔
　　每天開機前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。市面也有賣清理熒光屏套裝，十塊錢一盒，非常簡單好用!能用好幾年呢!
　　第四招：隔離最重要
　　要學(xué)會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜歡買防曬的JMS們，如果你不是經(jīng)常外出的話，就換用隔離吧。既具有防曬的功能，又有隔離的功能，尤其是防輻射，防紫外方面，隔離霜的用途可不小呢!

　　第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
　　對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。
　　第六招：經(jīng)常喝綠茶
　　綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
　　隨著辦公的日益自動化，電腦已經(jīng)成了辦公的一大用品之一。許多人一整天就是對著電腦工作。電腦的輻射確實很可怕，幾天之內(nèi)足可以讓你原本細(xì)膩的肌膚粗糙老化，所以我們要學(xué)會對抗輻射。idwq0005