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女性肌肉少,產(chǎn)生熱量也少,所以比男性易畏寒。身體受寒,易使月經(jīng)失調(diào),并產(chǎn)生經(jīng)痛、腰痛等癥狀。
日本某醫(yī)院婦產(chǎn)科主任安達(dá)知子指出,激素、神經(jīng)的功能,在體溫36.5℃~37℃時(shí)發(fā)揮最佳。而女性月經(jīng)來(lái)潮前4天左右,雌激素分泌量急劇減少,從而影響植物神經(jīng),使血管收縮,血液循環(huán)受阻,故女性容易畏寒。畏寒導(dǎo)致女性排卵障礙,使月經(jīng)失調(diào),從而引發(fā)各種婦科疾病。因此,女性注意身體保暖很重要。
而給身體保暖,背部是一個(gè)很重要的部位。背部褐色脂肪細(xì)胞分布較多,它有燃燒脂肪、調(diào)節(jié)體溫的作用。
此外,頸圍、肘、腹股溝等處,動(dòng)脈血管貼近體表,在這些部位加溫保暖,可以事半功倍地改善全身血液循環(huán),提高升溫保暖效率。idwq0005
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