“春捂秋冬”這句話不用多說，春天保暖顯然是必要的。立春后，從日歷上講就是春天，但是天氣依然冷暖不定，如果不注意防寒，不僅會降低身體免疫力，還容易引起 呼吸系統(tǒng)的疾病。除此之外，保健品會銷專家提醒您還要注意其他“四要”。

1.               要講究飲食調理。漢代名醫(yī)張仲景在《金匱要略》中講道：“春不食肝”。他認為，春天肝氣旺盛，不宜再補，否則會引起脾氣衰弱。孫思邈在《千金方》中說：“當春之時，食宜減酸宜甘，以養(yǎng)脾氣?！币驗槌鏊徇^多易傷脾臟。另外，人到了春天，陽氣生發(fā)，飲食宜溫，這樣有助扶助陽氣，使人體旺盛起來。不可多吃生冷的食物，易傷脾，影響健康。

2.               要預防傳染病。春暖花開給萬物帶來了生機，與此同時，傳染病也開始蔓延。如流行性感冒、百日咳、猩紅熱等。病原體借咳嗽、打噴嚏散發(fā)在空氣中，通過飛沫傳染。這些疾病早期往往會被誤認為感冒。所以對春季感染病， 每個人都應該保持高度警惕。

3.               要防治舊病復發(fā)。春季草木發(fā)芽，肝陽上亢，原患有肝病的人容易在春季復發(fā)。有內熱體癥的人，春季容易患目赤、咽喉腫痛。高血壓病人春季血壓容易增高、情緒急躁、睡眠不安，需要預防腦血管意外。這些都是由于受春季氣候的影響，助長了本來不平之氣。因此，會銷保健品招商專家提醒，春季一定要注意預防舊病復發(fā)，如脾胃病、肝炎和心肌梗塞等病人，在這個季節(jié)最容易發(fā)病。