今天我們迎來第六個世界腎臟日，此次世界腎臟日的主題是“保護(hù)腎臟，拯救心臟”。那么，應(yīng)該如何保腎呢?護(hù)腎的方法又有哪些呢? 腎臟與心血管疾病有什么關(guān)聯(lián)呢?在2011世界腎臟日到來的時候，會銷保健品招商網(wǎng)專家和你一起探討腎臟養(yǎng)護(hù)的妙招。

一、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時做腎臟B超，以便能夠早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

二、戒煙，飲酒要適量;避免濫用藥物，不要長期大量服用止痛劑和含有馬兜鈴酸的中草藥等。

三、平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當(dāng)多飲水、不憋尿。

四、當(dāng)喉部、扁桃腺等感染時，需立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發(fā)腎臟疾病。

五、有計(jì)劃地堅(jiān)持每天進(jìn)行體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。

六、女性懷孕前最好檢查有無腎臟疾病及腎功能不全情況，否則如果已經(jīng)患了腎病又盲目懷孕，腎臟疾病可能很快惡化。

保健品會銷專家說：“高血壓會危害心血管系統(tǒng)，引發(fā)中風(fēng)，但許多人并不知道，高血壓與腎臟病的關(guān)系也非常密切。高血壓會引發(fā)腎臟病，腎臟病也會表現(xiàn)為高血壓。”