以前，水果中我很排斥香蕉，具體原因也無(wú)法追溯，對(duì)于那些酷愛(ài)吃香蕉的人也很不屑，有時(shí)會(huì)偏激的覺(jué)得那么愛(ài)吃香蕉可能跟他的進(jìn)化程度有關(guān)系。

進(jìn)大學(xué)后，寢室一姐們天天晚上在那兒搗香蕉沫兒敷臉，說(shuō)能美容，剛開(kāi)始大家也就覺(jué)得她是兩三天熱度，不過(guò)她到挺堅(jiān)持，兩三個(gè)月下來(lái)，大家驚奇的發(fā)現(xiàn)，她臉上那些麻麻點(diǎn)點(diǎn)的雀斑淡化了不少，大家便立刻對(duì)香蕉感興趣起來(lái)了。

咨詢(xún)了會(huì)銷(xiāo)保健品專(zhuān)家，香蕉的功能還真不能小視，下面一一例舉，大家可以看看有沒(méi)有能幫到你們的：

一、治療憂郁癥：話說(shuō)香蕉含有一種物質(zhì)，能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失，使人心情變得愉快舒暢。

二、治療皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生，對(duì)因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。

三、降壓通便：香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

四、減肥：香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類(lèi)需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的能量堆積。從這個(gè)角度來(lái)講，香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

五、美容：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。（我室友就是用的這招）

六、解酒：香蕉皮煮水喝，清利頭目。

會(huì)銷(xiāo)保健品招商專(zhuān)家提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。保健品招商專(zhuān)家認(rèn)為，司機(jī)不可空腹吃香蕉。

七、香蕉可當(dāng)早餐：香蕉具有立即性、且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量，因此可以作為早餐最適合的食品。

會(huì)銷(xiāo)保健品招商專(zhuān)家提示：由于香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好，因此不管是老人還是小孩，都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。就算是正在減肥的人，也能毫不擔(dān)心的盡情食用。所以，大家就放心大膽的愛(ài)上香蕉吧！