幾天前還是艷陽高照，這兩天就開始陰雨綿綿了，面對(duì)寒流返襲，保健品會(huì)銷專家提醒說，公眾減衣要適當(dāng)，晚睡早起，加強(qiáng)身體鍛煉。

今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的春分，會(huì)銷保健品招商專家表示，春分時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，有時(shí)候會(huì)一下子熱起來，很容易給人造成夏天來了的錯(cuò)覺。所以，自古以來就有“農(nóng)歷二八月亂穿衣”的說法。

減衣不宜過早過多。有冷空氣影響時(shí)要及時(shí)加衣，避免感冒等疾病的發(fā)生?！昂芏嗳诉^早地穿上夏天的服裝，其實(shí)這樣的危害是很大的，很容易讓身體受風(fēng)形成疾病?！睆垨|生說，俗話說“吃了端午粽，才把棉衣送”，因此，春分時(shí)節(jié)，公眾要注意添減衣被，“勿極寒、勿太熱”。

在生活起居方面，會(huì)銷保健品專家提醒說，人們可以晚點(diǎn)睡，早點(diǎn)起，逐漸開始晨練，最好的方法是散步、慢跑、打拳。

會(huì)銷保健品招商專家特別提醒說，春分時(shí)節(jié)，是傳染病多發(fā)期，起居環(huán)境衛(wèi)生也很重要，不管是室內(nèi)還是室外，一定要把不起眼的角落和陰暗死角的污垢清掃干凈。同時(shí)，居室里要保持干凈和空氣流通，廚房、衛(wèi)生間的異味要排除掉，減少空氣污染，注意調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫濕度。

在飲食方面，春天多變的氣候可能會(huì)使體內(nèi)新陳代謝失衡，誘發(fā)一系列疾病。所以，保健品會(huì)銷專家建議，科學(xué)合理的膳食，有助于在春分時(shí)節(jié)調(diào)理機(jī)體平衡陰陽。

總之，春分時(shí)節(jié)，應(yīng)保持樂觀開朗的情緒，切忌抑郁惱怒，多參與戶外活動(dòng)。