很多糖尿病患者患病常常伴有高血壓，會(huì)銷保健品招商網(wǎng)了解到，糖尿病患者的高血壓發(fā)病率比正常人要高2倍以上。因此，糖友在平時(shí)生活中一定要注意養(yǎng)生。以下總結(jié)的幾大誤區(qū)，希望能引起糖友們注意。

誤區(qū)一：采用傳統(tǒng)的服藥方法。

保健品會(huì)銷專家表示，高血壓病患者的血壓在清晨醒后變化最大，可以在數(shù)分鐘之內(nèi)上升2～5千帕，中午過后，血壓會(huì)自行下降。這種血壓變化規(guī)律致使患者容易在早晨和夜間發(fā)生腦中風(fēng)。(早晨容易發(fā)生腦出血，而夜間則容易發(fā)生腦缺血。)傳統(tǒng)的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規(guī)律，只是一味地考慮降低血壓，結(jié)果使清晨時(shí)的血壓控制不理想，而下午和夜間常使血壓偏低，新的服藥方法每天清晨醒后1次性服藥?？梢杂行У胤乐骨宄啃押蟮难獕簞×易兓?，使血壓處于比較平衡狀態(tài)，因此效果較好。

誤區(qū)二：血壓下降就停藥

病人在應(yīng)用降血壓藥物治療一段時(shí)間后，血壓降至正常，即自行停藥;結(jié)果在不長(zhǎng)時(shí)間后血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達(dá)不到治療效果，而且由于血壓較大幅度的波動(dòng)，將會(huì)引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，糖友在服藥后出現(xiàn)血壓下降，也不能立即停藥，可采用維持量，繼續(xù)服藥。

誤區(qū)三：憑感覺估計(jì)血壓高低。

高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒有癥狀;相反，有些病人血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。這是每個(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不同，加上臟器官損害程度有時(shí)候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺來估計(jì)血壓的高低，往往是錯(cuò)誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動(dòng)測(cè)量血壓，每周至少測(cè)量?jī)纱巍?/SPAN>

誤區(qū)四：不根據(jù)自身情況，盲目降血壓

六十歲以上的老年人，均有不同程度的動(dòng)脈硬化，為此偏高些的血壓，有利于心、腦、腎等臟器的血液供應(yīng)。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到“正?！彼剑瑒?shì)必影響上述臟器的功能，反而得不償失。正確的做法是根據(jù)病人的年齡、臟器的功能情況，將血壓降到適當(dāng)?shù)乃?，特別是老年人，不可過度降低血壓。

另外，為了預(yù)防高血壓，糖友一定要少吃高脂肪的食物、含糖高的食物，多食新鮮水果和蔬菜，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛練，保待心情舒暢。