上班族每天面對(duì)的就是電腦，而電腦對(duì)我們卻很不友好，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著它，它卻把好多傷害帶給我們，視力下降了，黑眼圈起了！眼睛又是我們最重要的器官之一，我們應(yīng)該怎樣才能好好呵護(hù)眼睛呢？

  　1、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶 　　

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。保健品招商代理專家表示，枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　2、要對(duì)眼周進(jìn)行卸妝 　　

　　 保健品招商專家表示，彩妝品對(duì)眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對(duì)化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會(huì)把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　3、冰鎮(zhèn)調(diào)羹輕拍眼部肌膚 　　

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于去黑眼圈也有較大的作用。

　4、選擇含有維生素e的眼霜產(chǎn)品 　　

　　保健品代理專家認(rèn)為，含有維生素e的去黑眼圈產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有更好的療效，當(dāng)然，去除黑眼圈是項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，一定要耐心堅(jiān)持下來才能起到良好的療效哦。

　　5、眼部周圍肌膚按摩 　　

　　每天在使用眼霜的時(shí)候要對(duì)眼周進(jìn)行細(xì)致的按摩，按照順時(shí)針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來，眼部查完產(chǎn)品后，最好能用無名指對(duì)眼周進(jìn)行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠了。

    上班族整天待在辦公室，眼睛幾乎就沒有休息的時(shí)間，我們要想辦法用簡(jiǎn)單方法來，既然電腦不給力，就讓我們自己多注意吧！