整天待在辦公室，一天八個小時都要對著電腦的上班族，時間長了以后，面部就會出油、長痘痘。因為整天對著電腦的輻射，我們的肌膚不能得到很好的呼吸！所以現(xiàn)在我們要好好呵護它了！

　　我們來看一下作為整天對著電腦的我們，要怎么樣使我們的臉又光又滑呢？

　　保健品代理專家建議，每天臉發(fā)油的時候，可以早晚各用鹽和醋洗臉，然后全天用加濕器伺候，因為上班族是坐辦公室對電腦的，加濕器可以幫助臉部保濕和降低顯示器的靜電。

　　接著給大家具體說下怎么清潔面部肌膚。這個最好專門買了個小臉盆，放入大概一礦泉水瓶水量的水，里面加入一個瓶蓋量的食用醋，（醋千萬不要多了，要不對臉有刺激洗完臉會滿臉紅的，另外白醋陳醋蘋果醋其實都無所謂）。

　　把這個調(diào)好的醋放到一邊。接著正常用洗面奶清潔面部，清水洗凈。將一勺鹽放入手中用水融化，然后在臉上搓，不要太用力。（關于食鹽，上班族需注意的是超市賣的鹽分細顆粒的和粗顆粒的，最好用細鹽這樣搓在臉上不會有不舒適感）大概搓2分鐘的樣子，鹽洗臉可以控油和消炎，對祛痘很有幫助。然后用剛才調(diào)好的醋水將臉上的鹽清洗掉，（我用的海棉蘸醋水擦拭的）再用清水洗一遍，最后記得一定把臉上的水擦干凈，臉部清潔就做完了。這樣你的臉部肌膚會得到呼吸，讓你的痘痘將無處可逃。

　　然后正常步驟的水和乳液了。保健品招商代理專家提示，一定要用化妝棉蘸潔膚水在臉上擦拭的，而不是在臉上拍水，否則你的臉根本不吸收，臉反而會更油，或者有小痘痘出現(xiàn)。我們不能盲目的去臉油，方法也是非常重要的。

　　做完以上步驟你摸摸你的臉就會知道，臉變的好滑，好嫩，好爽！

　　你長期坐在辦公室里，面對著電腦，面部清潔是必不可少的。怎樣使你的肌膚邊的白白嫩嫩的呢？做好面部肌膚的清潔，重點是早晚用醋和鹽洗臉，早晚各一次，記得堅持。持之以恒，相信臉發(fā)油，痘痘將不再是你的困擾。

   另外，上班族的朋友長時間對著電腦，眼睛和頸椎等身體很多部位都會覺得不適，小欣建議，空余時間可以多走動走動，眼睛也要適當放松一下！不要讓亞健康困擾你！