我們都知道，香蕉是潤(rùn)腸的水果，如果你有便秘癥狀就可以選擇香蕉來(lái)潤(rùn)腸了！但是為什么有些人吃了香蕉以后，反而便秘癥狀會(huì)加重呢？原因在哪里呢？

　其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉能力有上述功效，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重。因?yàn)?，沒(méi)有熟透的香蕉含較多鞣酸，對(duì)消化道有收斂作用，會(huì)克制胃腸液分泌并克制胃腸蠕動(dòng)。

　保健品招商代理專家表示，香蕉含有豐厚的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并增進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)，香蕉的含糖量超過(guò)15%，且含在大宗水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。