西瓜是夏季解渴的水果，夏季吃西瓜也有很多有利之處，很多人喜歡一下就吃好多，這樣健康就有影響了！專家提醒，在吃西瓜的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：

   1、感冒初期不能吃西瓜。保健品招商專家認(rèn)為，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物。這樣會(huì)引邪入內(nèi)，使感冒加重或延長(zhǎng)病程。但是當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥，在正常用藥的同時(shí)，適當(dāng)吃些西瓜有助于病人痊愈。    

   　2、不能吃打開時(shí)間過(guò)久的西瓜。保健品代理專家提醒：夏季氣溫高，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開時(shí)間過(guò)久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。而且晚上9時(shí)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。

　3、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

   　　可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如做個(gè)涼拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又減肥。    

   　4、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

     西瓜雖然可以解渴，還能排毒美容，但是它也有不利健康的地方，所以大家要有所選擇的吃，更要注意適量！