維生素E的主要作用是抗氧化、美白、延緩衰老等等，它可以促進(jìn)性激素分泌、提高生育能力、防止流產(chǎn)；能凈化血液、保護(hù)血管；有保護(hù)肝臟等作用。

保健品招商網(wǎng)表示，維生素E的作用是促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體耐力，提高免疫力。此外，它是一種高效抗氧化劑，能保護(hù)生物膜免于遭受過氧化物的損害、改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力及延緩衰老。缺乏它，會產(chǎn)生皮膚發(fā)干、粗糙、過度老化等不良后果。

他對男女都是適用的，并有不同的功效

對于女性而言VE的作用是：

1、延緩衰老

很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?/SPAN>2.4倍。

2、消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中， 95的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。而維生素E是 自由基最直接的捕獲者， 在自由基攻擊細(xì)胞之前，它先與自由基起反應(yīng)，將之中和，從而消除了自由基對人體細(xì)胞的侵蝕作用。這是最根本的養(yǎng)生堂維生素E的作用。

3、祛班美白

它能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達(dá)70～90。這是人們最喜歡的維生素E的作用。

4、增強(qiáng)女性生育機(jī)能

人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補(bǔ)充天然維生素E。

對于男性而言VE的作用是：

1、年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現(xiàn)，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機(jī)梗塞和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。男性的膽固醇代謝經(jīng)常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風(fēng)等疾病。而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。

2、預(yù)防糖尿病

根據(jù)一份研究報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補(bǔ)充維生素 E 中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素 E ，以消除自由基。