在生活或者工作中，我們的心理往往會(huì)影響很多事情的發(fā)展和進(jìn)行，如果在面對(duì)困難的時(shí)候，有人會(huì)因?yàn)槭艿侥承﹦?chuàng)傷，也可能會(huì)影響心理，從而產(chǎn)生一些恐懼心理疾病等，這時(shí)，就需要通過(guò)一些治療方法來(lái)讓患者克服自己的心理。

心理治療主要是通過(guò)談話解釋的方法，鼓勵(lì)、疏導(dǎo)和勸告患者，幫助他們擺脫對(duì)某些事物或情景的恐怖情緒。

領(lǐng)悟性心理療法。保健品招商網(wǎng)建議，引導(dǎo)患者設(shè)法把過(guò)去經(jīng)歷(包括幼年)時(shí)期中己經(jīng)被遺忘了的精神創(chuàng)傷引進(jìn)意識(shí)中，加以“領(lǐng)悟”，用成人的眼光重新接觸、認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，以便減輕和消除癥狀。

采用系統(tǒng)脫敏療法，最好要及早進(jìn)行。這樣可以及早防止恐怖情緒的發(fā)展和鞏固。由于恐怖癥屬于嚴(yán)重精神創(chuàng)傷之一，所以最好的辦法是及時(shí)強(qiáng)迫自己去接觸可能引起恐怖的事物和環(huán)境。關(guān)鍵是要樹(shù)立起控制自己恐怖情緒的信心和決心。

藥物輔助治療。恐怖癥也可以使用藥物作為輔助療法。一般說(shuō)來(lái)，這種輔助藥物都采用抗焦慮藥物，如安定、利眠寧等，以及抗抑郁劑，如三環(huán)類(lèi)藥物或單胺氧化酶抑制劑等。經(jīng)常服用抗抑郁劑，不僅對(duì)疾病有治療作用，而且可以預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

系統(tǒng)脫敏法。有計(jì)劃、有目的地鼓勵(lì)和指導(dǎo)患者親自去接觸那些使他們產(chǎn)生恐怖情緒的事物或環(huán)境，即便是暫時(shí)會(huì)引起害怕焦慮，或要鼓勵(lì)患者用最大的勇氣和毅力忍受、習(xí)慣和適應(yīng)。堅(jiān)持接觸，循序漸進(jìn)，直到最終把恐怖情緒減輕或消除為止。

小欣個(gè)人認(rèn)為，進(jìn)行心理治療是最有效的方法，通過(guò)一系列的談話使患者放下心理沉重的包袱，讓他們從根本上排除心理障礙。