如果女性沒有選對(duì)鞋，也可能就會(huì)影響自己的健康呢！據(jù)報(bào)道顯示，女性對(duì)鞋有很強(qiáng)依賴性，她們把鞋子當(dāng)成親密的好朋友。

 而女人對(duì)鞋子是情有獨(dú)鐘,鞋子是女人的另一張臉,美麗的女人的衣櫥里鞋子的儲(chǔ)藏同樣豐富。女人的鞋柜里似乎永遠(yuǎn)都少了一雙鞋。無論已經(jīng)擁有多少鞋，當(dāng)看到一雙好看的鞋子時(shí)，很多女人還是難以控制自己的欲望。但選鞋不能光圖漂亮和時(shí)尚，能夠保護(hù)腳，讓人感覺舒適才是最重要的。

尖頭皮鞋：保健品招商專家認(rèn)為，穿著它腳趾會(huì)聚在一起，壓迫神經(jīng)、血流不暢，對(duì)腳趾的第一關(guān)節(jié)傷害嚴(yán)重。

細(xì)帶涼鞋：夏季，不少愛美的女性都愛選擇細(xì)帶涼鞋。由于這種鞋的鞋底硬，而整個(gè)腳部?jī)H由幾根又細(xì)又窄的皮帶或布帶包裹，因此很容易扭傷腳踝。

夾腳涼拖：穿著這種鞋，走路時(shí)身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過度受力，會(huì)使腳部疼痛。另外，穿夾腳涼拖時(shí)，為平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，會(huì)損傷脊椎，建議最好穿一天休息一天。

超薄平底鞋：對(duì)于中老年女性來說，軟薄平底鞋既方便又舒適，成為她們的首選。平底鞋是否就真的健康呢？實(shí)際并非如此，鞋底如果太過扁平輕薄，腳著地的瞬間全身體重的60%都?jí)涸诹撕蟾?，路走多了，?huì)引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。

那么什么樣的鞋子才既美觀又健康呢？專家介紹，女士選鞋應(yīng)注意以下：1.鞋跟高度以3？5厘米最適宜，不能太細(xì)；2.腳趾距鞋頭至少有0.5？1厘米空間；3.鞋子不能太窄，應(yīng)給腳留出0.5cm活動(dòng)空間；4.質(zhì)地要柔軟，試穿感覺不磨腳。女人愛時(shí)尚愛美鞋可謂幾近癡迷狀態(tài)，那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的鞋子，特別是高跟鞋，其優(yōu)雅的形態(tài)符合女性的美感，又能徹底地把一個(gè)女人的味道展現(xiàn)出來。但也要選擇合適的鞋子哦!

保健品招商網(wǎng)提醒說，“有幾種鞋，非但不能保護(hù)足部，常穿還會(huì)傷腳”。

超高跟鞋：雖然穿上高跟鞋讓女人看起來更挺拔、更迷人，可一旦鞋跟超過10厘米，人體就會(huì)感覺非常不適。腳跟嚴(yán)重上抬使得身體重心落在前腳掌上，于是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易扭傷腳踝。

超厚坡跟鞋：原本，坡跟鞋應(yīng)該算是讓女人美麗和健康兼得的鞋，但若前后跟相差太多，就會(huì)同超高跟鞋一樣傷腳，而且還容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)。因此，建議挑選坡跟鞋時(shí)，盡量選鞋底面積較大較平的，這樣可以增加穩(wěn)定性，能預(yù)防跌倒，而且鞋跟高度最好不超過5厘米。