在所有健康長壽處方中，心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超出了一切保健措施。有了心理平衡，才能有生理平衡;有了生理平衡，人體的各器官代償功能才能處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)，一切疾病都能減少。因此誰掌握了心理平衡，誰就掌握了生命的主動權(quán)。

    保健品招商網(wǎng)認為，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)保持好的心態(tài)，心態(tài)好，世界上一切都會變得很美好。誰都會有不順心的時候，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，十年河?xùn)|十年河西，沒有一個人永遠走運，也沒有一個人永遠倒霉。你現(xiàn)在倒霉，意味著光明就在前面，所以要學(xué)會自得其樂，禍福是相互依存的，苦難是生活中最好的老師。一個人應(yīng)當(dāng)保持笑口常開，笑與健康有很大的關(guān)系，笑能減少很多疾病。

    同時，要善于在不同場合保持心態(tài)的平靜，一般來說人對社會有兩種態(tài)度:一種人看的遠，用樂觀的、積極的態(tài)度看世界;一種人用悲觀的消極的態(tài)度看世界。只要你樂觀的積極地看世界，這世界很美好;你如果用悲觀消極的態(tài)度看世界，這世界很可怕。

    一位哲學(xué)家講，“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。為了保持一種良好的心態(tài)，’要學(xué)會避免生氣。避免生氣的方法:一是躲避，盡可能避免正面沖突;二是轉(zhuǎn)移，人家罵你，你去下棋、去健身，只當(dāng)沒聽見;三是釋放，人家罵你，你去找知心朋友談?wù)劊尫懦鰜?，要不然擱在心里要得病;四是升華，就是人家越說你，你越好好干;五是控制，任憑他人怎么罵，決不動怒。只要有了這樣一種心態(tài)，說明你的心態(tài)是平靜的、心理是健康的。

    心理平衡并非是麻木不仁。心理平衡是一種理性的平衡，是人格升華和心靈凈化后的崇高境界，是寬宏、遠見和睿智的結(jié)晶。