現(xiàn)在亞健康人群已越來越多，情況也是愈加嚴重，以下六種人群是最易引起亞健康高發(fā)的，所以要格外注意：

     1、學生群體。保健品招商代理專家表示，現(xiàn)在的家庭基本都是一個孩子，所有人的愛都傾注在了孩子身上。這無形中也給了孩子很大的壓力，就在這樣的“愛”的壓力包圍中，從上小學開始就背負起了沉重的包袱:小學生要考重點初中，初中生要爭取進入重點高中，高中生要力爭跨人名牌高校……考不完的試，讓孩子們本該陽光明媚的心靈總是被烏云籠罩，長期超負荷的學習以及面臨激烈競爭的壓力，使得學生中有相當大一部分人處于亞健康狀態(tài)，常常出現(xiàn)失眠、腰酸背痛、疲乏無力、厭食、學習沒效率等現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生焦慮、厭學等心理，如不能及時加以糾正，往往導致疾病的發(fā)生。屬亞健康溺愛的寵兒。

    2、離退休者群體。離休和退休是人生中的一個重大變動，當事者在生活內(nèi)容、生活節(jié)奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發(fā)生很大變化。由于適應不了環(huán)境的突然改變，出現(xiàn)情緒上的消沉和偏離常態(tài)的行為，甚至引起疾病，形成所謂“離退休綜合征”。屬亞健康依附的目標。

    3、輪班倒群體。他們晝夜顛倒，較長時間不能接受陽光照射，使得內(nèi)分泌失調(diào)。與家人作息時間矛盾，更易使婚姻產(chǎn)生摩擦。保健品招商專家表示，人際交往受限，導致身體和情緒、社交障礙。生物鐘的正常運轉是健康的基礎和保證，而晝夜輪換班者的晨昏倒錯使得生物鐘運轉紊亂，這就會給身心帶來不良影響。其表現(xiàn)有:虛弱，容易生病，長期疲勞廠腎功能減退，早衰，心情沮喪.厭世，睡眠質(zhì)量差，多夢易醒。屬亞健康偷襲的對象。

    4、下崗失業(yè)者群體。這類人多集中在40歲左右，以婦女為主，她們普遍學歷較低，缺乏再就業(yè)所要求的專門技能，面對家中上有老人需要贍養(yǎng)、下有子女教育需要投資的嚴酷現(xiàn)實，許多人陷人了無法自拔的心理障礙沼澤，最終成為亞健康的一員。這類人的亞健康癥狀常表現(xiàn)為:嚴重失眠，心悸，無力，強烈的失敗感、挫折感、負疚感與抑郁或暴躁。屬亞健康欺凌的弱者。

  5、年輕白領群體。常常覺得乏力，去醫(yī)院檢查也沒有查出什么，但就是打不起精神，什么有趣的事情也吸引不了她，工作時的注意力也不能集中起來。這種亞健康狀態(tài)在白領階層比較多見。雖然白領們的工作不像體力勞動者那么辛苦，但在心理上和腦力上更感疲勞。這是由于白領的高節(jié)奏、高競爭的工作性質(zhì)所致。我們說腦子是越用越靈，但如果用腦過度、睡眠不足就會嚴重降低人類壽命。屬亞健康青睞的對象。

   6、更年期男女群體。人到中年，在事業(yè)上往往起著承上啟下的骨干作用，他們既是老一輩的得力助手，又是下一代的師長;中年人在家庭中既要培養(yǎng)和教育子女，又要贍養(yǎng)老人，是一家之主，家庭棟梁。但同時，中年時期人體在生理上又要經(jīng)歷重要的轉折—更年期，此時人體的各種生理機能由成熟穩(wěn)定逐漸轉向衰退，這種衰退會使很多人難以接受。由于生理機能由盛轉衰，再加上在社會、家庭中所處的重要位置決定了中年人要承受來自各方面的壓力和肩負多方面的重任，因此中年時期是許多慢性疾病的好發(fā)時期。屬亞健康尋覓的伴侶。