女性到了中年乃至更年就會選擇保健品來補充營養(yǎng)，來幫助延緩自己衰老的速度，但是女性補充保健品需要注意什么呢？專家表示，女性要補充保健品，除了要先咨詢一下醫(yī)生之外，還要注意以下幾點：

　　1、注意養(yǎng)血補血

　　保健品招商代理專家表示，女性更年期，內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂以及經(jīng)血增多，嚴重者會造成貧血，因此，養(yǎng)血補血不可忽視。至于女性更年期補充什么保健品養(yǎng)血補血，需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)自身情況進行選擇。

　　2、維生素很重要

　　保健品招商網(wǎng)表示，B族維生素具有維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善精神狀態(tài)，抵抗壓力等功效，能部分緩解更年期癥狀;維生素E是強大抗氧化劑，有對抗衰老的作用，另外對高血脂、高血壓、更年期綜合征、動脈硬化及植物神經(jīng)功能紊亂等均有療效。因此，女性更年期補充保健品，一定要盡量多補充一些維生素。

　　3、適量補充雌激素

　　女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素，可以很好地控制更年期癥狀。當然，補充雌激素需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷和指導(dǎo)下進行，不可擅自服用。

       4、補鈣不可忽視

　骨質(zhì)疏松癥是更年期女性的常見病癥，其防治的關(guān)鍵是保持有足夠的鈣的攝入。所以，女性更年期補充保健品，應(yīng)注意鈣質(zhì)的補充。保健品招商專家提醒，女性更年期補充保健品，對于緩解更年期癥狀、改善生活品質(zhì)有著很大的幫助。因此，如果對于女性更年期補充保健品有任何疑問，歡迎免費咨詢本站在線醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行更年期的治療和調(diào)理。

　5、蛋白質(zhì)不可少