人的性格會影響人際關系，也會在一定程度上影響自己的健康，同樣的，人際關系與人的壽命長短也有關聯(lián)。某研究發(fā)現(xiàn)，孤僻不善社交的人死亡率比善于言談的人高出兩倍。而孤僻的男性心臟病發(fā)率更高。

　　  研究表明，善于交往的人更長壽。通過社交，人們會發(fā)現(xiàn)生活更有意義，認識自己的角色以及對他人的重要影響，可增添人們的健康意識。

　保健品招商代理專家表示，良好的人際關系還有助于人們減輕壓力。每當遇到困難的時候，總會有人伸出援手。比如，好朋友多或家庭關系融洽的人，看病時總會有人陪伴，繁忙時總會有人幫助照看孩子等。

　保健品招商專家稱，社交過程中，人們大笑、玩耍和分享興趣愛好等，都有助于提高幸福度。善于社交，保持密切人際關系，有助于增強免疫力，延年益壽。

人際關系和諧，人們之間可以互相關心，互相愛護，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利于心理健康。人際關系惡劣，缺乏知心密友，有話不想說，也不能說，只有把所有的問題都壓抑在心中，這樣，產(chǎn)生的問題不能得到有效的化解，因此，很容易把心理問題積蓄和放大起來，產(chǎn)生心理障礙。

所以小欣認為，打開心結，與身邊的人相處融洽，既能使自己在社會關系上多一道保障，還能讓自己更健康，不是很好嗎？朋友，敞開心扉吧！