香蕉是小欣平時的最愛了！知道為什么嗎？因為香蕉不僅香甜味美，還有很多保健和藥用的價值，它最平常的功效就是促進(jìn)消化還有健腿，相信這兩個大家應(yīng)該都聽說過吧！除此以外，還有哦！

    保健品招商專家還表示，香蕉特別是對于長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑郁、情緒低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白領(lǐng)們。而一根美味的香蕉，就能幫組你解決眾多的不適。

防治胃腸潰瘍

　　胃腸道潰瘍的的患者常服用一些藥物，往往會導(dǎo)致胃出血。保健品招商代理專家表示，而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。

    治療咳嗽

　　肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數(shù)日，效果佳。

    治療憂郁癥

香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。保健品代理專家表示，患憂郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

降低膽固醇血清

　　膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

    香蕉的保健和藥用的效果不錯哦！最理想的香蕉食用量是一天兩根，適當(dāng)食用香蕉不僅能使你遠(yuǎn)離憂郁，還能幫你養(yǎng)生保健呢！