現(xiàn)在不少的辦公室工作人員午飯時間通常都在自己的辦公桌前使用，然后優(yōu)哉游哉的邊吃邊看網(wǎng)頁。其實這是非常不正確的方式，不僅會分散自己的注意力，還會影響腸胃吸收，更加會導(dǎo)致肥胖。

　　某大學(xué)在研究報告說，他們把受試者分為兩組，為他們提供完全相同的午餐，其中一組邊玩電腦邊吃飯，而另一組則專心吃飯。結(jié)果在飯后半小時再提供餅干點心時，前一組人吃餅干的量幾乎是后一組人的兩倍。

　　保健品招商代理專家認為，這可能與玩電腦分散注意力從而使人忘記吃了多少東西有關(guān)。這一理論得到了飯后測試結(jié)果的支持，午餐中提供了9種不同的食物，在飯后進行的列出午餐都吃了哪些食物的測試中，邊玩電腦邊吃飯的人和專心吃飯的人相比，更不容易記住自己吃了些什么。

　　據(jù)保健品招商網(wǎng)介紹，以前曾有針對邊看電視邊吃飯開展的類似研究，結(jié)果大體相同，邊看電視邊吃飯的人會吃得更多。研究人員表示，本次研究結(jié)果又提供了新的證據(jù)，說明記憶和注意力對人的胃口有重要影響。

過去人們常強調(diào)，經(jīng)常待在電腦和電視屏幕前，會因久坐而增加肥胖風(fēng)險。保健品代理專家表示，此次研究又顯示，電腦和電視還會通過影響飯量來增加肥胖風(fēng)險，想減肥的人應(yīng)該盡量控制吃飯時在屏幕前的時間。

所以小欣提醒各位辦公室工作者和一些喜歡經(jīng)常呆在電腦前吃飯的朋友，以后吃飯的時候就專心吃飯，不要邊吃邊對著電腦。這樣影響的不止是自己的體型還有健康。