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性格的缺陷會(huì)影響我們很多方面,性格有缺陷,健康和生活都會(huì)覺得不是那么盡如人意。近日,專家發(fā)現(xiàn),很多性格缺陷可以通過食物來進(jìn)行改善調(diào)理。
1、怕交際者
自我封閉、怕交際者,多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠,保健品招商專家建議多飲用蜂蜜加果汁,并可飲用少量的酒。
2、優(yōu)柔寡斷者
處事多優(yōu)柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣,同時(shí)食用水果、蔬菜。
3、消極依賴者
消極依賴者,平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
4、做事虎頭蛇尾者
保健品招商代理專家表示做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
5、固執(zhí)者
為人處事多固執(zhí)者,應(yīng)減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。
6、焦慮不安者
遇事多焦慮不安者,應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品,并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
7、恐懼抑郁者
恐懼抑郁者,請(qǐng)不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
8、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者,常因長期缺鈣,造成心神不定,應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
9、喋喋不休者
保健品招商網(wǎng)表示,喋喋不休者,大腦中缺少維生素B,從而整天嘮叨,需要多吃粗糧,或牛奶加蜂蜜,常飲用會(huì)有好的效果。
10、易怒者
易怒者,多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事,極易激動(dòng),甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
11、怕事者
膽小怕事者,主要是缺少維生素A、B、C,宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量,應(yīng)多吃瓜果蔬菜?!?/SPAN>
女性朋友們最易出現(xiàn)心情的波動(dòng),但時(shí)間如果持續(xù)太長就會(huì)形成一種性格問題。我們也聽說過,心情不好的時(shí)候會(huì)想到吃東西,而今天,小欣告訴你,選擇正確的食物確實(shí)能夠幫你調(diào)整一些性格上的缺陷。
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