大多數朋友一頭暈就想到補血，其實這種觀念是不正確的。頭暈的原因氛圍幾種，不能盲目補血。下面是引起頭暈的一些因素，患者可以根據具體狀況進行調理。

　　氣血虧虛型

　　保健品招商專家表示，此類患者有頭暈乏力，其面色萎黃。食療調治可經常適量食用桂圓肉、桑葚子補血，還可用當歸、黃芪、人參泡茶喝，藥膳可食用花生棗泥粥、人參旱蓮粥、桂圓花生藕節(jié)湯等。

　　體虛痰濁型

　　患者有頭暈頭痛、胸悶氣短、惡心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏，其舌苔白膩。保健品招商代理專家建議，食療調治可經常食用薏苡仁、芡實等健脾化濕，還可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝，藥膳可食用加味橘皮粥、紅蘿卜海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。

腎精不足型

　　保健品招商網認為，這類患者有頭暈的同時，伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發(fā)落齒搖、便秘等癥狀。食療調治可用枸杞、當歸、山藥、人參等泡茶調治。

　　陰虛陽亢型

　　患者有頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦，其舌紅苔黃。食療調治可經常食用百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，或用決明子、菊花、萊菔子泡茶飲，還可食用藥膳如天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。

　　一味的進步或者補血反而會使自己的健康受損，小欣提醒患者千萬要弄清楚自己的癥狀所在，然后對癥調理。